aktiviteter utefest 2026

Här samlar vi alla klara aktiviteter du får tillgång till med ditt Utepass. Programmet fylls på löpande.

Workshops och Clinics

Workshop: Hängmatta i utelivet med Amok

Med en hängmatta i packningen kan ditt friluftsliv bli roligare, lättare, bekvämare och mer flexibelt – det vet inte minst norrmännen sedan länge. Jonas Haug från Amok bjuder på kunskap, inspiration och praktiska tips för både nybörjare och erfarna hängmattenjutare, och har med sig utrustning som alla får testa.

Workshop: Big Agnes Vattenreningsskola

Rent dricksvatten är en sällsynt lyx, även på många håll i Sverige. Så hur kan man rena det vatten man hittar ute på tur? Ta plats hos Big Agnes för en genomgång av kolfilter, keramiskt filter, UV-rening och tabletter.

Workshop: Tältguide med Big Agnes

Att övernatta i naturen ger friluftslivet en extra dimension. Låt dig inspireras av Viktor Lidin, som njuter av tältturer året runt – helst till fots eller med turskidor. Med värme och humor delar han med sig av smarta tips, lärdomar och roliga historier från sina äventyr. Du får också konkreta råd kring tältliv, utrustning och hur du gör steget till en natt ute lite enklare.

WORKSHOP: PACKA LÄTT FÖR LÅNGTUR MED LUNDHAGS

Ryggsäcken Padje Ultralight är en av Lundhags mest intressanta nyheter. Vi ger dig tips och trix om att packa lätt och smart för både den längre och kortare turen. Vi berättare också om både uppkomst och features vad gäller Lundhags nya lättviktare, Padje Ultralight.

WORKSHOP: KÄNGVÅRD MED LUNDHAGS

Med lite kärlek och omtanke håller dina kängor i många år. Lundhags bjuder in till en lärorik, trevlig och praktisk workshop där du får lära dig enkla knep – och använda rätt prylar – för att vårda och fräscha upp dina medhavda kängor. Vi lovar, de kommer kännas som nya igen! Ps: Även den som saknar kängor är välkommen att lyssna och lära.

Workshop: Fjällkarta & kompass – så här gör du

STF går igenom grunderna i karta och kompass och hur du navigerar tryggt i fjällen. Du får lära dig läsa fjällkartan, tolka symboler och ta ut riktning med kompassen. Det bjuds också på tips på hur du planerar en tur, från vägval och raster till anpassning efter väder och terräng. Välkommen, oavsett om du är nybörjare eller vill fräscha upp dina kunskaper!

Workshop: Gröna & Vita Bandet, hur funkar det?

Fjällfararnas Gröna & Vita band är ett storslaget äventyr, där du vandrar eller skidar längs hela den svenska fjällkedjan – från Grövelsjön till Treriksröset eller tvärtom. Men hur gör man? Vad krävs i form av tid, kunskap och ork? Vi reder ut grunderna och tidigare Bandare delar erfarenheter och svarar på alla dina frågor. 

Workshop: Bikepacking, introduktion

Här ger långfärdscyklisten Ann Da Silva Johansson, som har cyklat tvärs över jorden, en introduktion till att resa med cykel. Vilken rutt bör man välja? Hur packar man sin cykel? Hur hittar man bra tältplatser? Och vad är egentligen skillnaden mellan bikepacking och biketouring? Ann ger tips och inspiration till den egna första turen och kommer även att ha med sig cyklar med olika typer av setups för deltagarna att testa. 

Workshop: Bikepacking, fortsättning

Har du koll på grunderna inom bikepacking och drömmer om nästa stora äventyr? Då ska du hänga med när Ann Da Silva Johansson, långfärdscyklist som har cyklat tvärs över jorden, delar med sig av kunskap, tips och inspiration till de längre, mer utmanande turerna. Cyklar med olika typer av setups kommer att finnas på plats. 

Workshop: Frukost med Dalum

Häng med Dalum på en lätt morgonvandring till Kyrkviken, där vi lagar en härlig frukost tillsammans – på stekhäll förstås. Förutom tips och tricks kring utematlagning går vi igenom grundläggande eldteknik steg för steg.

Workshop: Förmiddagsfika med Dalum

Stekhällen spelar huvudrollen i denna workshop, där du också får bekanta dig med andra produkter för utematlagning – till exempel vedkök, stormköket och fältugnen. Vi lagar gott fika tillsammans och navigerar i utrustningsdjungeln.

Workshop: Dalums asiatiska

Vandra, tälja, laga, ät – det är stegen i Dalums workshop med asiatisk touch. Vi vandrar tillsammans till Kyrkviken, där du får lära dig tälja egna ätpinnar, och lagar sedan läckra asiatiska munsbitar på stekhäll över öppen eld.

Workshop: Eftermiddagsfika med Dalum

Eld och gofika är temat för Dalums sötaste workshop. Vi går igenom grundläggande eldteknik, tittar närmare på stekhällens funktioner och möjligheter – och ”bakar” lika enkla som ljuvliga bullar tillsammans. Till dessa kokkaffe, förstås.

Workshop: Laga mat över öppen eld

Berika ditt friluftsliv med riktigt god mat! Med vildmarkskocken Linus Palmqvist från Naturens Hemligheter som ciceron får du lära dig en rad spännande tillagningstekniker för matlagning över öppen eld, och hur du bemästrar elden som värmekälla. Menyn är säsongsbetonad med lokala råvaror och inslag av vilda växter från hälsingeskogen.

Workshop: Svampkurs & provning

Utekocken och svampkännaren Elle Nikishkova från Elles Utemat gör comeback på Utefest! Under workshopen guidar hon dig till några av våra mest uppskattade matsvampar och deras unika smakprofiler – med en exklusiv svampprovning som final. Du får också provsmaka Elles spännande svamprätter och lära dig koka kaffe över eld.

Workshop: Blanda vilda drinkar med Mixed by Bella

För bartendern Bella Porcile, känd som @mixedbybella på Instagram, är det helt naturligt att ta in skogens ätbara växter i baren. Vad sägs till exempel om Gran GT, Forest draja eller Hjortron mocktail? Häng med Bella på Utefest, och lär dig blanda drinkar med naturens smaker – eller bara njut av allt gott hon skapar.

Workshop: TOVA DITT EGET SITTUNDERLAG

Lär dig tova ett sittunderlag i ull, tillsammans med Joacim Norberg från Naturens Hemligheter – och få med dig ett snyggt och funktionellt minne från Utefest. Under tovandet lär vi oss om ullens egenskaper och hur processen fungerar. Perfekt för dig som vill ha hållbara prylar i utelivet, eller bara vill hålla rumpan varm.

Workshop: Täljning, grundkurs

Av rutinerade slöjdläraren Joacim Norberg från Naturens Hemligheter får du lära dig grundläggande grepp och tekniker för bearbetning av trä. Efter denna workshop ska du känna dig trygg med verktyg som kniv, yxa och bandkniv – och inspirerad att tälja vidare. Material och verktyg finns att låna, men den som vill får självklart öva med sina egna.

Workshop: Täljning, dekorera i trä

Gillar du att tälja, och vill ta dig till nästa nivå? I denna workshop fokuserar rutinerade slöjdläraren Joacim Norberg från Naturens Hemligheter på konsten att dekorera sina täljda alster. Du lär dig bland annat grundläggande grepp och tekniker för karvsnitt och kolrosning. Material och verktyg finns att låna, men den som vill får självklart öva med sina egna.

Workshop: Skogsbad

Du brukar säkert gå i skogen, men gör du det med sinnlig närvaro? Häng med yogaläraren, hälsokreatören och Järvsöbon Cecilia Gustafsson på en långsam promenad till en skyddad glänta i skogen, med syftet att landa i lugnet och återknyta till naturen. Skogsbad är avkopplande och kan minska upplevd stress, enligt vetenskapliga studier.

Workshop: Fotografera ditt uteliv med mobilen

Vill du lära dig ta bättre bilder under dina äventyr i naturen, för sociala medier eller eget fotoalbum? Greppa mobilen och haka på Utemagsinets AD och fotograf Sofie Lantto. I miljöerna runt STF Undersvik får du öva på att leka med färg, form, mönster, textur, djup i bilden, ljuset och olika vinklar för att skapa levande bilder.

Workshop: FÖRSTA HJÄLPEN i utelivet

På tur kan vanliga skador och sjukdomstillstånd snabbt förvandlas till nödsituationer. På denna workshop går HLR- och första hjälpen-instruktören Gustaf Andersson och sjuksköterskan Hanna Dubeau Jonsson igenom sjukvårdens L-ABCDE, med fokus på första hjälpen i vildmarken. Du får också känna och klämma på utrustning som är bra att ha med på tur.

Workshop: PREPPING

Utefestfavoriten Jonas Landolsi från Jonas Vildmark Bushcraftcenter är med oss även i år. Jonas visar hur man klarar extrema situationer, både i skog och stad. Fokus ligger på att hålla huvudet kallt, känna sina egna och vänners begränsningar, hantera eld, vatten och skydd. Du får praktiska tips och övningar som kan göra skillnad när det verkligen gäller.

Workshop: Skärpning av kniv

Kniven, yxan och sågen är viktiga eggverktyg som är en självklar del av din utrustning. Jonas Landolsi från Jonas Vildmark Bushcraftcenter berättar om knivens olika egenskaper, eggeometri (eggprofiler), olika sorters stål och användningsområden. Du får lära om, och prova på, olika tekniker för att skärpa din kniv. Tag med din egen kniv (eller/och yxa) och lär dig att skärpa den. Workshopen genomförs i samarbete med Victorinox.

Workshop: Uteyoga

Finns det en bättre start på en fullspäckad utedag än att väcka kroppen och sinnet på yogamattan? Med yogaläraren, hälsokreatören och Järvsöbon Cecilia Gustafsson som ciceron balanserar vi våra nervsystem under bar himmel. Kom som du är, inga särskilda kläder behövs. Ta med egen yogamatta om du har – och ta gärna av skorna. 

Workshop: Vandra med hund

Här testar vi olika sätt att bära hunden om olyckan är framme, lägger tassförband och provar ut selar och tossor. Hur ska en klövjeväska sitta och vilka täcken och liggunderlag finns för olika väderförhållanden? Du får kunskap om utrustning, säkerhet och hur du skapar en harmonisk upplevelse tillsammans med din hund på stigen, oavsett om du är nybörjare eller van friluftsentusiast.

workshop: DEN LÅNGA VANDRINGEN

Den långa vandringen är ett vandringskoncept för personer med olika funktionsvariationer, som tillsammans med andra tar sig an sträckor på över två mil. Initiativtagaren Anders Andrae berättar hur vandringarna gör naturen mer tillgänglig, skapar gemenskap och ger fler möjlighet att uppleva friluftsliv.

Clinic: Klippklättring med Scarpa & Explore 61°N, nybörjare

Nyfiken på riktig klättring? Med erfarna instruktörer från hälsingeföretaget Explore 61°N får du lära dig grunderna, öva på enklare klättring och känna luft under fötterna vid nedfirningen – allt under säkra former. Klätterskor från Scarpa finns att låna på plats.

Clinic: Klippklättring med Scarpa & Explore 61°N, på egen hand

Har du redan grönt kort och erfarenhet av klippklättring? Häng med till Öjeberget och klättra på egen hand, parallellt med nybörjarklättringen. Explore 61°N har rep uppsatta för klättring och saknar du nån utrustning så finns det att låna. Scarpa lånar ut klätterskor på plats.

Clinic: SUP – Hitta balansen på brädan

Sugen på att testa SUP, Stand Up Paddleboarding? Haka på erfarne instruktören Jonas Rasmussons grundkurs i viken nedanför Utefest basecamp. Du får lär dig balans på brädan, rätt paddelteknik och säkerhet på vattnet. Kursen vänder sig till nybörjare såväl som aktiva ståpaddlare som vill putsa på tekniken. SUP, paddel och flytväst finns att låna.

Clinic: Kajakpaddling, introduktion

I Ljusnan strax nedanför STF Undersvik håller erfarna kajakcoacher från Näsviken Kajak & Fritid i clinics för både nybörjare och mer erfarna paddlare. Börja med introduktionen om du är ovan, i den får du lära dig att handskas med kajaken och öva på grundläggande tekniker. Kajak, paddel och flytväst finns att låna.

Clinic: Kajakpaddling, fortsättning

Har du redan koll på kajakpaddlingens grunder? Då ska du haka på fortsättningskursen, också den arrangerad i sköna Ljusnan vid STF Undersvik, med coacherna från Näsviken Kajak & Fritid. Här bjuds mer avancerade övningar och finjustering av tekniken, samt genomgång av säkerhetsfrågor. Kajak, paddel och flytväst finns att låna.

STF tipsar: Jämtlands bästa friluftsliv

Utforska Jämtlandsfjällen tillsammans med STF:s sportchef Viktor Sturk. Här får du inspiration till både korta utflykter och längre äventyr, året runt – allt från vandringar genom vidsträckta landskap till magnifika toppturer. Viktor tipsar om hur du planerar din resa och väljer turer med rätt nivå för dig, med hjälp av lokala guider eller på egen hand.

STF tipsar: Grövelsjöns bästa friluftsliv

Upptäck möjligheterna i och runt Grövelsjön tillsammans med STF:s sportchef Tintin Fåhraeus. Här väntar vandring på fina leder, fjälltoppar med milsvid utsikt och vintertid både längd- och turskidåkning. Oavsett om du är nybörjare eller erfaren fjällräv finns aktiviteter, och upplevelser för dig – och såväl boende som guidade turer och temaveckor i STF:s regi.

STF tipsar: Utforska Abisko & Kungsleden

Abisko är porten till Kungsleden och en av Sveriges mest ikoniska fjälldestinationer. På denna workshop får du veta mer om området och möjligheterna längs leden, från korta dagsturer till längre etapper genom storslagen fjällnatur. Hur planerar du turen bäst, efter säsong och erfarenhet? Vad får du inte missa? Det bjuds också på tips på boende längs leden och guidade turer.

STF inspirerar: Hitta ditt nästa äventyr

Hela Sverige kryllar av friluftsupplevelser, låt dig inspireras! STF:s sportchefer Viktor Sturk i Jämtland, Tintin Fåhraeus i Grövelsjön och Marcus Lindqvist i Abisko delar med sig av sina personliga favoriter. Hör dem berätta om allt från fjällvandringar och toppturer till paddling, klättring och vinteräventyr, och få konkreta tips på hur du själv kommer ut. 

3-kamp i lägerliv med Big Agnes

Kan du sätta upp ett tält, blåsa upp ett liggunderlag och montera en lägerstol? Eller är du nyfiken på att testa? Perfekt! Anmäl dig och en kompis till Big Agnes 3-kamp i lägerliv, där den snabbaste duon får ta med sig fina vinster hem. Obs: Alla anmäler sig individuellt till aktiviteten – säg till på plats om ni är två som vill tävla ihop.

guidade turer

GUIDAD TUR: VANDRA MED LUNDHAGS TILL JÄRVSÖ KLACK

Har du hört talas om ett enda landmärke i bygden så är det troligen Järvsö Klack, som bjuder på hänförande Hälsingevyer. Häng med Lundhags på en tur med inspirerande vandringstips och smarta trix längs vägen. Den snirkliga leden upp till toppen är bara 1,5 kilometer lång, med en stigning på 200 höjdmeter. Utefest-bussen skjutsar till ledstart och hämtar efteråt.

Guidad tur: Sannaleden med Lundhags

För den som vill insupa Hälsinglands natur och kultur under ett par timmars vandring rekommenderas att hänga med Lundhags runt den populära Sannaleden. Vi kommer att ha tid att prata både vandring och Lundhags och du får med dig lite tips och tricks längs vägen. Vi vandrar 6,5 vackra kilometer som ger dig vyer över Ljusnan, fina byar och vandring genom gammal artrik skog. Utefest-bussen skjutsar till ledstart vid Stenegård och hämtar upp efter vandringen.

Guidad tur: Mountainbike, introduktion

Har du liten eller ingen erfarenhet av mountainbike? Haka på ett introduktionspass och lär dig grunderna. I Cykla Järvsö:s fantastiska MTB-system får du öva på kontroll, position och kurvtagning med kunniga guider från Järvsö Bikes. Får du flyt? Häng med på turcykling nästa gång! All utrustning finns till låns från Järvsö Bergscykelpark.

Guidad tur: Mountainbike, fortsättning

Du som har cyklat mountainbike förut, och har koll på grunderna, får inte missa en tur i Cykla Järvsö:s MTB-system. I mindre grupper utforskas gamla och nydragna cykelleder under ledning av kunniga guider från Järvsö Bikes. Utrustning från Järvsö Bergscykelpark finns att låna – för den som inte föredrar sin egen hoj.

Guidad tur: Stiglöpning med Darn Tough

Vill du utforska stigarna kring Järvsö i löparskor? Då ska du haka på Lisa Lantto för en omväxlande tur i Hälsingeskogen! Vi rör oss i lugnt tempo – alla som kan springa kan vara med. Vid starten får du ett par strumpor från Darn Tough att provspringa och behålla.

Guidad tur: Hike & write med darn tough

Häng med på en vandrande skrivarworkshop med författaren och friluftsjournalisten Emma V Larsson, där närnaturen inspirerar till samtal om och övningar i kreativt skrivande. Fokus ligger på reportageskrivandets hantverk, med moment som gestaltning och dramaturgi, men målet är att inspirera till allt skrivande som involverar våra sinnen. Inga förkunskaper krävs! Vid starten får du ett par strumpor från Darn Tough att behålla. 

Guidad tur: Morgonjogg med deuter 

Väck kroppen med en lätt joggingtur i omgivningarna runt STF Undersvik, med Philipp Olsmeyer från deuter som ciceron. Vi håller ett skönt prattempo i 30–40 minuter – alla kan vara med! Efter joggingrundan serveras förfriskningar vid deuters tält i Utefest Basecamp. 

Guidad tur: Via ferrata

Visste du att Hälsingland har sin egen Via ferrata? Vi snackar alltså om en klätterled där du rör dig uppför berget säkrad i en vajer, och belönas med vacker utsikt över Ljusnandalen. Aktiviteten anordnas av Orbaden Zip & Climb, som står för såväl instruktioner som utrustning. Du behöver inga klätterkunskaper, men vara normaltränad och bekväm med höjder.

Guidad tur: Forsränning, storbåt

Söker du mer action i friluftslivet? Kom och upplev Ljusnans skummande forsar tillsammans med kunniga guider från Upplev Järvsö! Forsränning med gummibåt – eller rafting, som det också kallas – är en rolig, fartfylld och hisnande upplevelse. Vi hjälps åt att paddla och bära båten, givetvis under säkra former. Inga förkunskaper, kom och testa!

Guidad tur: Forsränning, solobåt

Hört talas om duckies? Det är ett slags stabila, uppblåsbara forskajaker där du på känna på den vilda forsen på egen hand – guidad av erfarna instruktörer från Upplev Järvsö. Fart, spänning och adrenalin utlovas – under säkra och kontrollerade former. Duckies är lättare att hantera än traditionella forskajaker och inga förkunskaper krävs.

Guidad tur: Kajakpaddling på Ljusnan

Älven Ljusnan är som gjord för härliga paddelturer. Här får du uppleva bygdens vackra natur och kultur från sittbrunnen, vägledd av Upplev Järvsö i samarbete med äventyrsprogrammet på Järvsögymnasiet. Kajaker och all annan utrustning finns till låns, från Näsviken Kajak & Fritid. Det finns också några tvåmannakajaker för dem som vill paddla tillsammans.

Gudiad tur: Upplev naturen med nya perspektiv

Sätter kroppen stopp när du vill ut i naturen? Häng med vandringsguiden Anders Andrae på en tillgänglighetsanpassad tur i vackra Undersvik. Alla som har en funktionsvariation är lite extra välkomna, men det är inget krav. På turen finns också möjlighet att kolla in terränghjälpmedel från Zoomability. 

Guidad tur: Powerwalk med Renata Chlumska

Häng med Renata Chlumska på en lättsam powerwalk i närområdet och ställ alla frågor du kan komma på! Hur känns det att stå på toppen av Mount Everest? Hur kissar man när man klättrar? Har du några smultronställen i Sverige? Vilket är ditt mest underskattade äventyr? Vad är planen med ditt nya friluftsföretag? Är du aldrig rädd?

utekväll fredag

Föreläsning: Valet och friluftslivet

Valet står för dörren – Svenskt Friluftsliv, som representerar 28 ideella friluftsorganisationer, har synat riksdagspartiernas inställning till natur och friluftsliv. Hör Mattias Mellgren reda ut vem som lovar vad, var partierna står och hur olika satsningar kan slå i praktiken.

Föreläsning: Från buschcraft till ultralätt

Jörgen Johansson är Sveriges okrönte lättviktskung, kanske mest känd för boken Vandra Fjäderlätt som inspirerat tusentals vandrare att banta sin packning. Hör Jörgen berätta om sin egen lättviktsresa under 2000-talet, och allt han lärt sig längs vägen. Idag bär han med sig ”det lättaste som gör jobbet”, och använder varken traditionell packning eller ultralätt.

Livemusik: Mathias Parkow

När Mathias tar ton blir det varmt, nära och avslappnat. Med akustisk gitarr och skön röst bjuder han på handplockade favoriter du känner igen, i en personlig tappning. Perfekt för en stämningsfull kväll vid lägerelden.

utekväll lördag

Föreläsning: Smart mat för fjällturen

Vill du att maten på din nästa fjällvandring ska vara godare, mer snabblagad och lättare att bära? Utemat-profilen och författaren Eric Tornblad bjuder på sina bästa knep (och förklarar varför han bär med sig ett halvt kilo smör på fjället).

Föreläsning: Vandra med hund

Att vandra med hund innebär lite extra planering. Hur gör man med hundmaten på långtur? Hur lär man hunden att komma till ro i tältet, och hur agerar man om olyckan är framme? Författarna Karin Strandberg och Karin Wallén till boken ”Vandra med hund” delar med sig om förberedelser, utrustning och minnesvärda ögonblick på tur med världens bästa vandringskompisar.

Föreläsning: Amerika runt – ett äventyr

Renata Chlumska är första svenska och tjeckiska kvinna att bestiga Mount Everest och genomföra Seven Summits. Ikväll får du följa med på hennes längsta äventyr, då hon rundade stora delar av USA i kajak, på cykel och till fots. Hör henne berätta om drivkrafter, utmaningar och lärdomar. Renata har också skapat den nya friluftsdrycken Klunk.

Livemusik: Stöldgods

Med förra årets succé i ryggen gör Stöldgods comeback – och det lär bli garanterat röj! Med låtar du älskar (och kanske skäms lite över) bjuder Stöldgods på en maxad fest fylld av hits. Från Johnny Logan och Tomas Ledin till Carola och Markoolio – här är det bara odödliga klassiker som gäller. Svängigt, nostalgiskt och fullständigt oemotståndligt!

Vi reserverar oss mot eventuella felskrivningar. Tider för aktiviteter kan förflyttas eller ställas in pga. väderlek. Aktiviteter tillkommer löpande.