Vässa formen med vinterns utmaning

Hör du till gänget som gillar uteträning, men har svårt att hitta motivationen när mörkret och kylan rullar in? Ett tydligt mål kan hjälpa dig att komma ut i friska luften­ regelbundet. Här har vi valt ut tre vinter­tävlingar för både tidspressare och naturlufsare, lagom långt fram i kalendern för att du ska hinna toppa formen.

1. Vintersim i dalälven

Är du en kallbadare? Eller har du ambitionen att bli en? I början av 2026 är det dags för femte upplagan av Vansbro Vintersim, en lite kyligare avknoppning av det anrika simloppet som ingår i en Svensk Klassiker. Vid vintervarianten kan du dels anmäla dig till några individuella grenar, som 25 eller 50 meter bröst- respektive frisim, men också en lagkapp i valfritt simsätt om 4×25 meter.

Lockar inte av tävlingsmomentet? Satsa då på Vansbros dopp i isvak, som arrangeras med tillhörande badtunna och bastutält. 18-årsgräns gäller, men minderåriga kan få dispens. Preliminärt datum är 31 januari. Mer info finns här.

2. Maraton på havsis

I samband med den årliga internationella skridskotävlingen Schaatsen Grand Prix i Luleå arrangeras även en serie lopp för vanliga motionärer – dock utan skridskor på fötterna. Istället är det löpning på Bottenvikens havsis som gäller, vilket namnet Ice Run Marathon skvallrar om. 

Starten går vid Södra Hamnen i Luleå och datumet för 2026 års upplaga är 26 februari. Vill du inte springa så långt som 42 kilometer finns tre andra alternativ: 21, 10
och 5 kilometer. Mer info finns här.

3. Långlopp med fjällvyer

Längdskidåkning, vårsol och storslagen utsikt över fjällvärlden är en kombination som saknar motstycke. Just detta kan du uppleva i Lofsdalen, med nummerlapp på bröstet, som deltagare i den lokala längdskidtävlingen Lofsdalen Epic. 

Den 28 mars går starten, precis vid trädgränsen. Du tar dig dit med liften men får sedan skida över fjällvidderna för egen maskin. Huvudloppet är 55 kilometer, där du kan välja mellan tävlings- och motionsklass. Övriga två distanser är enbart för motionärer. Vill du åka mittemellanlångt? Välj 38 kilometer. En nyhet för 2026 är att kortsträckan 18 kilometer gör comeback.  Målgången är nere vid skidanläggningen i byn. Det innebär alltså negativa höjdmeter, men räkna ändå med att få svettas. Mer info finns här.

  • Osäker framtid för Bästeträsk

    Gotländska Bästeträsk var tänkt att dubbas till nationalpark i sommar – Sveriges 32:a – men så blir inte fallet. Beslutet skjuts upp på obestämd tid, då riksdagen inte har de underlag som krävs.

  • Lär känna Grönlands natur och uteliv

    Den senaste tiden har Grönland hastigt och mindre lustigt hamnat i fokus för världspolitiken. Vi backar vår granne­ och hoppas på en laglig och fredlig­ ­lösning. Parallellt drömmer vi om att ­utforska fjordar och ­isberg i det unika öriket i Arktis.

  • Ledare: ”Orka ta senvägen”

    Snabb och spontan eller lugn och metodisk – vilken friluftstyp är du? Och kan man förändras?

  • 3 goda utesemlor!

    Glad fettisdag! Här kommer tre fina recept på semlor som passar perfekt vid dagens utefika. Smaklig spis!

  • Nu söker vi tystnaden

    Modernitet i all ära, men det digitala bruset och civilisationens eviga bakgrundsljud riskerar att göra oss sjuka. Behovet av tystnad är rekordstort – och vi vet var den finns.

  • Våfflor på elden: söta blåbärshjärtan

    Fira alla hjärtans dag utomhus! Packa smet, järn och tillbehör – och överraska med en kulinarisk utefika. Utekocken Susanne Jonsson bjuder på söta våfflor vid elden.

  • Vinn komplett stekhällspaket från dalum!

    Denna månad tävlar vi ut ett komplett paket med lättviktiga stålhällen Brasu från Dalum – och en rad tillbehör. Lycka till!

  • Krönika: ”tre saker lärde vi oss”

    Utemagasinets krönikör Karin Fingal feluppskattar avståndet grovt på vandring – men blir åtminstone klokare på köpet.

  • Vad kan vi lära av olyckorna?

    Förra året skedde 18 dödsolyckor i den svenska fjällvärlden. Tre orsakades av kolmonoxidförgiftning. Vilka lärdomar kan vi dra?

  • 10 fina fjällvandringar i Norden

    Från glaciärer och högalpin terräng, via fjällbjörkskog och myrmark, till glittrande fjordar och karga vidder. Vår stolta nordiska fjällvärld kryllar av klassiska turer och gömda pärlor – här tipsar vi om tio favoriter.