Hört talas om Viking Wellness? Denna nya hälsotrend sägs vara inspirerad av nordisk naturbaserad livsstil med fokus på saker som bastu, kallbad, fysisk styrka och mental återhämtning. I grund och botten en längtan efter mer autenticitet och mindre digitala upplevelser – och vem har inte det på önskelistan? Här tipsar vi om tre kommande aktiviteter för dig som vill haka på rörelsen (eller bara gillar lugnt, nerkopplat och autentiskt friluftsliv).
1. Skogshelg i dalarna
13–16 augusti bjuder utekocken Elle Nikishkova in till en offgrid-helg på sitt Forest Camp – en gammal fäbodvall mitt i skogen strax utanför Särna i norra Dalarna. Temat för denna utehelg är just ”Viking Wellness”, med bland annat Forest Spa (bastu, badtunna och kallbad), tillagning av vild mat över öppen eld samt svampkurs och svampprovning på menyn. Dessutom är skickliga bartendern Bella Porcile på plats och visar hur man får till de bästa drinkarna med smak från naturen. Helgen kostar 6 999 kronor per person. Utöver alla upplevelser ingår alla måltider under helgen samt boende i glampingtält, hammock eller trädtält. ellesutemat.se
2. retreat i södermanland
Vackert och lugnt belägen vid Hallbosjön, 20 minuters bilresa från Nyköping, ligger Lindeborgs Eco Retreat. Här kombineras vandringsstigar, bad, bastu och fågelliv med grönsaksbaserade måltider från den egna odlingen. I omgivningarna finns en femkilometersled som går i varierat landskap med skog, hagar och stenhällar med fornlämningar från vikingatiden. Kanske har du lust att springa sträckan, för en god sak? 25 april arrangeras nämligen för första gången Lindeborgs Nature Run. Femkilometers-rundan är då öppen mellan 10.30 och 13.00, och du väljer själv hur många varv du vill springa. För varje genomfört varv donerar sponsorerna pengar till ett speciellt utvalt WWF-projekt. Vid målgång väntar en värmande lunch, bastu och möjlighet till bad i naturpool. lindeborgs.se
3. bastukultur i haparanda
Vill du verkligen nörda ner dig i bastubad med tillhörande så är Kukkolaforsen, vid Torne Älv utanför Haparanda, rätt ställe. Detta unika bastucentrum vårdar den finsk-svenska bastutraditionen, och erbjuder förutom 16 olika bastur även älvbad och ett bastumuseum. Här finns bland annat Sveriges största rökbastu, rymlig nog för upp till 60 personer. Svenska bastuakademien har också sitt säte vid Kukkolaforsen. kukkolaforsen.se
