Foto: Getty Images

Koppla ner och lev som en viking 

Nyheter / Av /

Hört talas om Viking Wellness? Denna nya hälsotrend sägs vara inspirerad av nordisk­ natur­baserad livsstil med fokus på saker­ som bastu, kallbad, fysisk styrka och ­mental återhämtning. I grund och botten en längtan efter mer autenticitet och mindre­ digitala upp­levelser – och vem har inte det på önske­listan? Här tipsar vi om tre ­kommande aktiviteter för dig som vill haka på ­rörelsen (eller bara gillar lugnt, nerkopplat och ­autentiskt ­friluftsliv).

1. Skogshelg i dalarna

13–16 augusti bjuder utekocken Elle Nikishkova in till en offgrid-helg på sitt Forest Camp – en gammal fäbodvall mitt i skogen strax utanför Särna i norra Dalarna. Temat för denna utehelg är just ”Viking Wellness”, med bland annat Forest Spa (bastu, badtunna och kallbad), tillagning av vild mat över öppen eld samt svampkurs och svampprovning på menyn. Dessutom är skickliga bartendern Bella Porcile på plats och visar hur man får till de bästa drinkarna med smak från naturen. Helgen kostar 6 999 kronor per person. Utöver alla upplevelser ingår alla måltider under helgen samt boende i  glampingtält, hammock eller trädtält. ellesutemat.se

2. retreat i södermanland

Vackert och lugnt belägen vid Hallbosjön, 20 minuters bilresa från Nyköping, ligger Lindeborgs Eco Retreat. Här kombineras vandringsstigar, bad, bastu och fågelliv med grönsaksbaserade måltider från den egna odlingen. I omgivningarna finns en femkilometersled som går i varierat landskap med skog, hagar och stenhällar med fornlämningar från vikingatiden. Kanske har du lust att springa sträckan, för en god sak? 25 april arrangeras nämligen för första gången Lindeborgs Nature Run. Femkilometers-rundan är då öppen mellan 10.30 och 13.00, och du väljer själv hur många varv du vill springa. För varje genomfört varv donerar sponsorerna pengar till ett speciellt utvalt WWF-projekt. Vid målgång väntar en värmande lunch, bastu och möjlighet till bad i naturpool. lindeborgs.se

3. bastukultur i haparanda

Vill du verkligen nörda ner dig i bastubad med tillhörande så är Kukkolaforsen, vid Torne Älv utanför Haparanda, rätt ställe. Detta unika bastucentrum vårdar den finsk-svenska bastutraditionen, och erbjuder förutom 16 olika bastur även älvbad och ett bastumuseum. Här finns bland annat Sveriges största rökbastu, rymlig nog för upp till 60 personer. Svenska bastuakademien har också sitt säte vid Kukkolaforsen. kukkolaforsen.se

  • 3 ute-recept: Fräs på din svamp

    Är du redo med svampkorg, kniv och kängor? Här kommer tre fräscha uterätter där kantareller, soppar och skivlingar spelar huvudrollen.

  • Cykelparadiset i Järvsö

    Konrad Karlsson är entreprenör och ägare av Järvsö Bikes. Han flyttade från Norrköping som tonåring och tog över den lokala cykelverkstaden som 20-åring. I Järvsö inspirerar han andra att utforska på två hjul. 

  • Från vingligt till vilsamt – så sover du gott i hängmattan

    Glöm hängmattans bananläge. Norska Amok Draumr är både säng och fåtölj, låter dig sova på sidan och bjuder på panoramautsikt. Här delar grundaren Jonas Haug sina bästa knep för en bekväm natt.

  • Så tar du hand om din kniv – rengöring, skärpning och smörjning

    Med rätt rengöring, skärpning och smörjning kan en bra kniv hålla i generationer. Under Utefest höll experten Jonas Landolsi workshops tillsammans med Victorinox.

  • Häng med på årets skräpplockartur!

    Vandringsleden, löpspåret eller cykelstigen – naturen blir trevligare utan fimpar, förpackningar och annat skräp. Den 20 september tar vi skräpet i egna händer tillsammans med Håll Sverige rent. Du har väl anmält dig?

  • Detta ska du laga på din stekhäll – Dalum tipsar

    Stekhällen passar till mycket mer än ägg, bacon och kolbullar. På Utefest visade Tobias från Dalum hur du enkelt kan laga allt från pasta till asiatiska nudlar över öppen eld.

  • Allt om vandring

    Idag firas Vandringens dag och här på Utemagasinet uppmärksammar vi det genom att grotta ned oss i alla som har med vandring att göra.

  • Dekorera trä med karvsnitt och kolrosning

    På Utefest provar vi att tälja och dekorera trä tillsammans med Naturens Hemligheter.

  • Tältguide med Hilleberg – Hur hittar jag rätt tält? 

    Hur hittar man rätt tält för sina äventyr – och vad är viktigast: låg vikt, gott om utrymme eller något annat? Vi bad Pelle Irvine från Hilleberg att reda ut.

  • Välj rätt sovsäck

    Hur många sovsäckar behöver man egentligen? På Utefest snackade vi med David Godemann från Deuter om hur man väljer rätt sovsäck för rätt tillfälle.

Börja skriva och tryck enter för att söka