Det kan vara svårt att ta sig ut, även för oss friluftsfrälsta. Utemagasinets krönikör Karin Fingal kan ha lösningen.
Ibland undrar man hur vi människor är funtade. Fastän vi vet att vi mår bra av att göra vissa saker – gör vi det ändå inte. Du som läser det här vet förmodligen att du mår väldigt bra av att vara ute i naturen på äventyr. Ändå kanske du har svårt att få till det?
Samma här. Det gör ont att säga faktiskt! Och jag gissar att det finns någon psykologisk förklaring till fenomenet. Men jag väljer att gå rakt på lösningen istället. För under åren har jag nämligen samlat på mig några tips och lärdomar.
Tips nummer 1: Gör ett riktigt krångligt och svårt äventyr. Vi har ju alla hört tipset om att man ska ”börja i liten skala” och ”inte gå ut för hårt”, för att turen verkligen ska bli av och ge mersmak. Visserligen också sant. Men min erfarenhet är att ibland behövs det något som kickar igång en och får det att glittra till i äventyrshjärnan! Det behöver inte resas långt bort eller vara dyrt. Men istället för en vanlig vandring eller tältnatt kan det vara något oväntat. Kanske ta sig upp för ett brant berg som saknar stig? Simma med packning mellan öar i en sjö? Bygga en flotte och färdas på en å?
Tips nummer 2: Bortkoppla dig från andra. Inte nog med att man själv har en fulltecknad almanacka, man ska dessutom förhålla sig till alla andras almanackor. Om du vill slippa det, men ändå inte vara helt ensam i att försöka motivera dig till friluftsliv, rekommenderar jag en kollektiv enmansutmaning. Den går ut på att du, ihop med några andra, kommer på en aktivitet som var och en sedan utför. Det kan vara att äta kvällsmat i naturen på vardagskvällar, vandra minst en mil på ett nytt ställe varje månad eller göra upp eld på oväntade platser. Hela poängen är att man är flera som gör det, men inte ihop. Vill du socialisera mer än så kan du alltid fota dig själv och din aktivitet med mobilen, och lägga upp bilden i en gemensam grupp ni skapar i sociala medier. På så vis sätter du lite press på dina andra utmaningsvänner – och blir inspirerad på kuppen.
Tips nummer 3: Sätt upp en lokal vandringsrutin där du bor. Det här tipset går ut på att ni är några stycken, att ni har en lång vandringsled i närheten och att ni bestämmer er för att beta av den steg för steg. Sedan utser ni en återkommande tidpunkt, till exempel Kristihimmelsfärdshelgen. Då vet ni att i många år framöver kommer just den helgen alltid vara en vandringshelg. Och plötsligt blir allt så enkelt. En vecka innan bestämmer ni etapper, kollar bussar och delar upp matansvaret. Sedan ses ni på hållplatsen. Min egen erfarenhet av det här är att det bara blir enklare och enklare för varje år som går. Och det är ju det som är grejen med en rutin!
Tips nummer 4: För dig med total tidsbrist finns bara ett enda tips. Att utnyttja den tid på dygnet som i princip aldrig är bokad. Nämligen natten. Sova ute har vi alla tid med. Det kan vara en tältnatt vid havet (tar lite tid) eller ett liggunderlag på balkongen (mycket tidseffektivt).
Tips nummer 5: Självhjälpspersoner brukar prata om att man måste boka in saker. Det gäller tydligen allt från att umgås med sina vänner till att ha sex med sin partner. Om man inte bokar en tid blir det bara snack och ingen verkstad, säger de. Det hela verkar orimligt enkelt. Så då måste det ju vara sant.
/ Karin Fingal
Karin Fingal är journalist och guideboksförfattare, med ena foten i en känga och den andra i en klacksko. Bor på landet i Västsverige och trivs allra bäst i närnaturen, men drömmer också stort.
