Kort fakta Andalusien

Resa hit
Enklaste sättet att ta sig från Malaga till Sevilla är med buss eller tåg. Det tar en dryg timme. Buss från Sevilla till Aracena tar också cirka en timme. www.ctsa-portillo.com, www.renfe.es

Mat och logi
Tältning är förbjuden men du kan fråga landägare om lov att övernatta. ”Pension” eller ”posada” är billigt boende i helt okej standard. Ofta kostar del i dubbelrum mellan 15 och 30 euro per person. I byn Aracena, som var vår start och mål, är det lätt att hitta boende och bra matställen. Detsamma gäller byn Fuenteheridos.
Finca el Moro är en traditionell gård nära Fuenteheridos som drivs av brittiska paret Hermione och Nick Tudor. Här finns boende i mysiga småstugor. Du kan också delta i deras veckoturer till fots eller häst, ridturerna kräver dock ridvana. www.fincaelmoro.com
Pension la Posada i byn Alajar är billigt och fräscht, www.laposadadealajar.com . Här får vandraren vägbeskrivningar och information på engelska. La Palomita restaurang i Alájar rekommenderas. Där åt vi en av våra livs måltider.

Aktiviteter
Las 3 Cabras arrangerar turer med grottkrypning, klättring, canyoning med mera i Sierra de Aracena och Picos de Aroche. www.las3cabras.com

Guideböcker
Det finns en Rough Guide och en Lonely Planet-guide till Andalusien men de ger inte så mycket information om vandring i Aracena. Bättre info hittar du på www.andalucia.com/rural

Karta
För vandring i Sierra de Aracena behöver du Karta Topigráfico Nacional 1:50 000, nummer 917 Aracena. Till andra delar av Picos de Aroche behövs angränsande blad. Kartor är svåra att hitta, vi köpte vår ITC -karta på Avd Menéndez Pelayo 42-44 i Sevilla, tel +34-954 425 964. Discovery Walking Guides ger ut en guidebok på engelska och en karta i skala 1:40 000 karta för 16,80 euro.

Fler vandringar i Andalusien
» Vias verdes, ”grönvägar”, är egentligen ofta nedlagda järnvägar och utgör ett bra sätt att upptäcka spanska landsbygden. Det finns 60 i Spanien varav 12 i Andalusien. De används av vandrare, ryttare och cyklister. Nära Sierra de Aracena går en 49 kilometer längs kusten och i inlandet, från Ayamonte till Gibraleón. En annan går från Valverde till nedlagda gruvor i Rio Tinto. Cyklar kan hyras i Ayamonte. Du hittar information på engelska på www.andalucia.com/rural/walks/ viasverde.htm

» Det största skyddade området i Spanien ligger också i Andalusien. Parque Natural de Cazorla är över 200 mil bred med skogar och ett rikt djurliv, men få ställen för övernattning och tältning förbjuden.

» Parque National Sierra Norte. Ligger i bergskedjan Sierra Morena norr om Sevilla, här finns mängder av småbyar i kuperat landskap med många grönområden. Bäst på våren.

» Parque Natural Sierra de Grazelema. Bergigt skogslandskap med toppar och djupa kanjoner. Vissa vandringar kräver tillstånd eller att man anlitar en guide.

» Parque Natural Cabo de Gata. Kargt ökenlikt kustområde med en sex mil kustnära vandringsled längs underbara stränder genom ett surrealistiskt landskap. Boende finns längs leden.

Av: Erika Willners & Jasper Winn

  • Baka Blåbärssmulpaj på uteköket

    Det vankas midsommar! Inget fika smakar väl så gott som ute? Flytta ut firandet i naturen med denna goda smulpaj som du enkelt "bakar" på ditt vanliga utekök!

  • UTE testar Friluftsugnen Hajka

    Bära med sig ugn i utelivet, är det ­verkligen värt besväret? Vi sätter nya ­Hajka på prov i närnaturen.

  • Snabb västerbottenpaj med grönsakssalsa

    Midsommar ska förstås firas ute. Utekocken Susanne Jonsson packar kylväskan full – här kommer receptet på en snabb och god västerbottenpaj.

  • Astrid Wild rycker in

    Utrustning som sitter fel och begränsar är vardag för många kvinnor i Försvarsmakten. Nu inleder myndigheten ett samarbete med Astrid Wild, för att utveckla underkläder för kvinnor och gravidanpassningar till uniformssystemet.

  • Därför ska du bada bastu

    Bastubadandet har fått ny trendstatus. Vad gör bastun för din hälsa – och hur kan rökbastun hjälpa dig få ragg? Vi reder ut.

  • CARNITAS MED PICKLAD RÖDKÅL

    Flytta ut helgmyset i naturen och ta det till nya höjder med dessa goda carnitas. Med Pontus Karéns smarta recept gör du halva jobbet hemma – och får det bästa av upplevelsen ute.

  • Krönika: ”Att trängas är det nya”

    Vad händer egentligen när friluftslivet har växtvärk? Det frågar sig krönikör Gunnar "Kugge" Andersson.

  • Vandra Stf:s nya signaturleder!

    Svenska Turistföreningens signaturleder samlar några av landets vackraste flerdagarsvandringar. Nu utökas utbudet med två nya smålandsleder, och en redan etablerad signaturled får en ny sträckning. 

  • Järvsö stärker sin cykelstatus

    För tredje året i rad har cykelsajten och communityn Happyride utsett Järvsö Bergscykel Park till Sveriges bästa bikepark. Hälsingebyn rankas även högt för sin fina stig- och gravelcykling.

  • Stort test av trailskor

    Rätt sko är a och o när du rör dig ute i naturen. Vi har testat tio modeller för lättare vandring och stiglöpning, med fokus på komfort, grepp och slitstyrka