Skärsår vanligt bland skrinnare

Lagom till Vikingarännet skickar försäkringsbolaget IF ut en pressrelease om skador och olycksfall i samband med långfärdsskridskoåkning.

I vårt land finns det över 100 långfärdsskridskoklubbar och ett stort antal enskilda utövare. Men det är inte en helt ofarlig aktivitet. Stockholms Skridskoseglarklubb (SSSK) har 13 000 medlemmar och för statistik över skadorna som visar att skärsår i ansikte vid plurrning är överlägset vanligast.

Dödsolyckor är sällsynta, men utgör enligt Svenska Livräddningssällskapet cirka 10 procent av de isrelaterade drunkningsolyckorna. Sedan början på 2000-talet har i snitt 17 personer omkommit per år då de gått genom isen. 2008 omkom totalt 11 personer i isolyckor.

För att vara säker på isarna gäller att bara ge sig ut med isvett: Alltid i sällskap. Alltid med kunskap, kan man inte själv ska någon i sällskapet kunna läsa av isen och använda säkerhetsutrustning. Alltid rätt redskap: ryggsäck med ordentlig flytkraft, avbärarbälte och helst grenrem eller benremmar, alla ska ha isdubbar, visselpipa, ispik, livlina, karta och kompass ska finnas i gruppen.. Erfarenhet, att kunna i praktik och teori, ska finnas i gruppen. Omdöme, respekt för is, din egen och andras förmåga.

  • Kungsledens 10 bästa

    Kungsleden är en svensk klassiker. Vissa betar av de dryga 45 milen i ett svep, men de flesta söker lagom långa turer och/eller fina avstickare. Här bjussar vi på tio kungliga guldkorn, från norr till söder.

  • Oscar Ekstam grustipsar: ”Cykla västerut, ta tåget tillbaka”

    Oscar Ekstam vann grusvägs-SM förra året, men cyklar lika gärna för naturupplevelse och avkoppling. Allra helst i östra Småland.

  • Fjällvandra i Sverige – Lokala guidernas bästa tips

    Vårt land är begåvat med en vidsträckt fjällkedja, kryllande av möjligheter för vandraren. Här tipsar lokala guider om guldturer i fjällänen Dalarna, Jämtland, Västerbotten och Norrbotten.

  • Baka Blåbärssmulpaj på uteköket

    Det vankas midsommar! Inget fika smakar väl så gott som ute? Flytta ut firandet i naturen med denna goda smulpaj som du enkelt "bakar" på ditt vanliga utekök!

  • UTE testar Friluftsugnen Hajka

    Bära med sig ugn i utelivet, är det ­verkligen värt besväret? Vi sätter nya ­Hajka på prov i närnaturen.

  • Snabb västerbottenpaj med grönsakssalsa

    Midsommar ska förstås firas ute. Utekocken Susanne Jonsson packar kylväskan full – här kommer receptet på en snabb och god västerbottenpaj.

  • Astrid Wild rycker in

    Utrustning som sitter fel och begränsar är vardag för många kvinnor i Försvarsmakten. Nu inleder myndigheten ett samarbete med Astrid Wild, för att utveckla underkläder för kvinnor och gravidanpassningar till uniformssystemet.

  • Därför ska du bada bastu

    Bastubadandet har fått ny trendstatus. Vad gör bastun för din hälsa – och hur kan rökbastun hjälpa dig få ragg? Vi reder ut.

  • CARNITAS MED PICKLAD RÖDKÅL

    Flytta ut helgmyset i naturen och ta det till nya höjder med dessa goda carnitas. Med Pontus Karéns smarta recept gör du halva jobbet hemma – och får det bästa av upplevelsen ute.

  • Krönika: ”Att trängas är det nya”

    Vad händer egentligen när friluftslivet har växtvärk? Det frågar sig krönikör Gunnar "Kugge" Andersson.