Så hittar du det perfekta understället

1. Känn in passformen

Välj underställ som är lagom figurnära, för att ventilera ut fukt och samtidigt hålla värmen vid kroppen. Du ska kunna röra dig obehindrat i plaggen utan att de känns trånga eller obekväma.

2. Undvik kalldrag

Välj en lång tröja som värmer över ryggslutet. Bra också om byxan går högt i midjan så att det inte blir kalldrag.

3. Välj din krage

En krage värmer skönt vid halsen, och med en kort dragkedja går det att öppna för att lufta. Viktigt med mjuk väv som skydd mot halsen så att inte dragkedjan skaver eller kyler. Tröjor med rund hals ventilerar ut fukten, och är det kallt och blåsigt kan du ta på halsduk eller buff som komplement. De flesta modeller brukar finnas i båda varianterna.

4. Syna sömmarna

Se till att sömmarna är smart placerade för att inte sitta över känsliga kroppsdelar. 

5. Testa muddarna

Muddar i dubbel väv värmer – men de får inte vara för tjocka så att det blir svettigt. Se till att muddarna inte sitter för hårt mot hand- och fotleder.

6. Hitta din resår

Midjeresåren på långkalsongen är viktig och här kan det finnas olika preferenser. Resåren får dock inte vara för tajt så att den trycker mot magen – men inte heller för sladdrig, så att passformen påverkas. 

  • Vinn vandringsryggsäck från Jack Wolfskin

    Vandringssugen? Denna månad tävlar vi ut två exemplar av Jack Wolfskins sköna och funktionella vandringsrygga Astro Vent 30.

  • Gammal historia, ny nationalpark

    Paddling, vandring, skridsko, fågelskådning. Och inte minst kulturhistoria. Utemagasinets Niclas Sjögren och Henrik Trygg minns flyende tider och turer i nationalpark nummer 31: Nämdöskärgården.

  • 260 mil genom Sverige – Peter vandrar från Smygehuk till Treriksröset

    Peter Bergström är mitt uppe i sin vandring från Smygehuk till Treriksröset. Efter flera veckor ute handlar dagarna mindre om funderingar och mer om nuet. Här berättar han mer om livet på leden.

  • Vandra till riksrösen

    Treriksröset känner de flesta till, men vad vet du om resten av de 642 riksrösen mellan Norge och Sverige? Ofta ligger de långt in i skogen eller högt uppe på fjället. Och de har en fanclub.

  • Högtid för låglandsvandring – tre boktips

    Fjällen ömsar skinn, men i söder är vandringssäsongen i full gång. Här är tre nya guideböcker som visar vägen. 

  • Vinn ultralätt tält från Big Agnes!

    I månadens tävling har du chansen att vinna en spännande nyhet från Big Agnes: ultralätta tältet Sarvis VST 2.

  • Pulled pork i wrap på utflykten

    Visst känns det fint att laga utemat från grunden, men ibland finns inte tiden. Så, här kommer en smaklig genväg, signerad utekocken Sussi Jonsson.

  • 7 tips: sko dig för ultra-trail

    Att springa riktigt långa terränglopp, och träna inför dessa, ställer höga krav på skovalet. Vi bad ultralöparen Niclas Gällentoft berätta hur han tänker.

  • Kungsledens 10 bästa

    Kungsleden är en svensk klassiker. Vissa betar av de dryga 45 milen i ett svep, men de flesta söker lagom långa turer och/eller fina avstickare. Här bjussar vi på tio kungliga guldkorn, från norr till söder.

  • Oscar Ekstam grustipsar: ”Cykla västerut, ta tåget tillbaka”

    Oscar Ekstam vann grusvägs-SM förra året, men cyklar lika gärna för naturupplevelse och avkoppling. Allra helst i östra Småland.