Midsommarmat på stekhällen


Midsommarmat på stekhällen
På stekman.se har Oskar Ekman levererat recept och inspiration med stekhällen i fokus sedan 2015, och han ligger också bakom facebookgruppen Mat på stekhäll & muurikka som i dagsläget har 36 500 medlemmar. Nu finns också Kokbok för stekhäll, producerad av Oskar och Sara Hallonsten. De flesta recepten känns igen från hemmaspisen men har här anpassats för hällen och piffats á la Stekman. Stekman förlag, 2021.
Midsommarmat på stekhällen
Rör gärna ihop den blodiga coleslawen hemma. Ta med den i en mattermos eller tejpa en kylklamp runt en vanlig burk.

SVAMPBURGARE MED BLODIG COLESLAW

4 portioner

1 kg färska champinjoner
1 stor röd lök
100 g parmesan
Salt & svartpeppar
Smör & olivolja till stekning

Blodig coleslaw
300 g vitkålshuvud
4 råa rödbetor
1 äpple
1 1/2 dl majonnäs
2 msk äppelcidervinäger
2 msk fransk senap

Tillbehör
4 hamburgerbröd
Tomat, saltgurka, sallad
Lök, tunt skivad
Sötstark senap

Riv champinjonerna grovt, gärna i matberedare. Riv löken. Hetta upp stekhällen till medelvärme och koka vätskan ur svampen och löken, utan att de tar färg. Det här kan ta lång stund, men du har inte bråttom för du ska ju göra den goda coleslawen.
Blanda majonnäs, vinäger och senap i en skål.
Strimla vitkål och äpple fint.
Skala rödbetorna och riv dem grovt.
Blanda ihop, salta och peppra.
När svampfräset är torrt drar du ner det i en bunke och blandar med fint riven parmesan. Smaka av med salt och ordentligt med svartpeppar. Forma till fyra burgare med lätt inoljade händer. Hetta upp stekhällen med mycket smör och olja. Stek burgarna långsamt till krispig yta på båda sidor och lätta då och då på dem med en stekspade så att de inte bränner fast. Ge till sist hamburgerbröden ett dopp i stekflottet och rosta dem lätt på hällens ytterkant. Montera och ät! 

Midsommarmat på stekhällen
Vill du att det ska gå riktigt smidigt vid elden? Fixa kryddsmöret hemma och ta med i en mattermos/burk, samt slanta potatisen.

SOUVAS PROVENÇALE 

6 portioner

1 kg mandelpotatis med skal
500 g lammsouvas, eller valfritt magert kött i tunna skivor
1 msk torkad timjan
1 knippe persilja, finhackad
Olivolja & smör
Salt & peppar
Kryddsmör 100 g smör, rumsvarmt
3 vitlöksklyftor, finhackade
1 citron, zesten
10 enbär, krossade

Blanda alla ingredienser till kryddsmöret. Ställ åt sidan.
Tvätta potatisen och skär den i tunna slantar.
Hetta upp hällen och stek potatisen gyllene på låg värme i mycket olivolja och smör.
Krydda med timjan, salt och peppar.
Raka upp och varmhåll potatisen på yttre delen av pannan.
Stek sedan köttet hastigt på hög värme till fin färg.
Släck elden, blanda ihop köttet med potatisen, salta och peppra rikligt och klicka på drivor av kryddsmör. Strö över persilja.
Ät omedelbart tillsammans med en enkel tomatsallad och en bättre flaska rött.

Midsommarmat på stekhällen
Både örtsmör och örtagårdssås kan med fördel göras hemma. Ta med i mattermos eller tejpa en kylklamp runt en vanlig burk.

ABBORRE MED KOKTSTEKT POTATIS

4 portioner

Nyfångade abborrar efter hunger och fiskelycka (eller annan filé av vit fisk)
2 dl mjöl
1 tsk salt & svartpeppar
2 ägg
4 dl ströbröd
1 citron, zesten
200 g smör (till örtsmör och stekning)
1 knippe dill, finhackad
1 vitlöksklyfta, pressad
1 kg potatis
Cirka 1 l vatten
200 g grönkål

Till servering
Örtagårdssås (recept nedan)
Citronklyftor

Riv zesten av citronen och blanda med hälften av smöret. Rör i dill, vitlök, salt, peppar och ställ åt sidan. Klyfta citronen och spara till servering.
Byxa abborrarna (kolla Youtube om du inte testat) och torka av filéerna.
Blanda mjöl med salt och några ordentliga tag med pepparkvarnen.
Dubbelpanera filéerna genom att vända dem i mjöl, doppa i uppvispat ägg och sedan i ströbröd.
Tvätta och halvera potatisarna. Lägg på hällen tillsammans med vatten så att potatisen täcks till ungefär hälften.
Koka tills vattnet kokat bort och potatisen börjat mjukna.
Tillsätt smör och stek till fin färg. Håll potatisen varm på ytterkanten av pannan medan du steker fisken gyllene i smör.
Fräs till sist grönkålen tills den mjuknar, och smaka av med salt och peppar. Servera med örtsmör, citronklyftor och örtagårdsås.

Örtagårdssås
Gräslök, dill, persilja, dragon, mejram, körvel 
Blanda vilt! Hacka mängder och vänd ner i 2 dl gräddfil, 1 dl majonnäs och 1 dl crème fraiche. Smaka av med citron, salt, svartpeppar och lite honung. Låt stå kallt 30 minuter före servering.

  • Tacogryta med ölkorv

    Korv är inte bara gott, klassiskt och publikfriande utan också enkelt att variera på uteköket. Här kommer en mustig gryta med ölkorv.

  • Äventyr får eget museum

    7 mars slogs portarna upp till nya muséet Äventyrs i Stockholm. Här kommer man att samla berättelser, film och fotografier från äventyrare runt om i världen. 

  • Ledare: En pryl för alla syften

    Drömmen om en pryl som funkar till allt är lockande – men ofta är det just där den faller. Läs Marie Kjellnäs nya ledare här!

  • Ute testar: Maxat set för toppturen

    Den bästa delen av vintern återstår – åtminstone för oss som drömmer om toppturer i solstänkta berg. Utemagasinet tar med Rush Jacket + Bib Pants från Arc’teryx på äventyr uppför och utför.

  • Vinn Amberg från Morakniv – till dig och en vän!

    Amberg är en ny friluftsmodell från Morakniv. Nu har du chans att vinna en till dig själv och en till en vän.

  • På tur över frusna vidder

    Inlandets vidsträckta myrmarker och glesa tallskog ger skidupplevelsen en sällsam dimension. Vi delar den med tjusade holländare och brasilianare, i Umeälvens frusna dalgång.

  • Kjetil gör Vita Bandet med MS

    Efter en MS-diagnos bestämde sig Kjetil Nicander för att skida den svenska fjällkedjan. Samtidigt samlar han in pengar till MS-forskning.

  • Ute testar: frystorkat för utelivet

    De väger lätt, lagas enkelt och fyller snabbt på energinivåerna på turen. Men hur goda är de, egentligen? Vi har testat frystorkad friluftsmat från nio tillverkare, och utsett ett par favoriter.

  • Gott på tur: Chokladpunch

    Piffa din choklad! Detta är en kreativ smaksensation för vuxna som värmer kalla dagar i skogen.

  • Krönika: ”Konsten att få till det”

    Det kan vara svårt att ta sig ut, även för oss friluftsfrälsta. Utemagasinets krönikör Karin Fingal kan ha lösningen.