Elles lilla svampskola

1. Inhandla en bra svampbok för nybörjare. Det kommer ny svampforskning och nya rekommendationer hela tiden, så det är viktigt att ha en uppdaterad bok – ta inte någon gammal som samlar damm i farfars bokhylla.

2. Det behövs inte mycket för att plocka svamp, men det blir både enklare och roligare om du har en svampkorg och en bra svampkniv med borste. Jag gillar knivar med böjt blad, men det är en smaksak. 

3. Gå en svampkurs och lär dig grundläggande kunskap om svamp och svampplockning. Gå med i din lokala svampklubb och häng med på svampexkursioner – eller res iväg och upptäck ett nytt ställe samtidigt som du går svampkurs i en annorlunda miljö.

4. Ta alltid med dig svampboken ut och jämför de svampar du hittar med kännetecken som beskrivs i boken. 

5. Plocka bara svampar som du är bombsäker på! Det finns ungefär 10 000 svamparter i Sverige, men endast ett 150-tal är ätbara. Är du osäker på en svamp? Ta bilder med mobilen och posta i den fantastiska gruppen ”Svamp-klapp” på Facebook.

6. Rensa all matsvamp i skogen innan du lägger den i korgen. Då slipper du ha med dig maskäten svamp, jord, sand och övrigt krafs hem. Jag börjar med att skära bort änden på foten, verkar svampen fin inuti räcker det sedan att borsta av den.

7. Tänk på svamp som en sakförhöjare och krydda hellre än en ingrediens. Stek på den ordentligt och var sparsam med kryddor. Upptäck olika smaker hos olika arter. Salt och lite peppar räcker!

 

  • ”I naturen släppte ångesten”

    Forskningen är tydlig: naturen gör oss friskare. Ändå är det sällsynt med naturbaserad behandling inom vården – trots att den skulle kunna hjälpa många, och spara miljarder till statskassan. Varför är det så? 

  • Stort test av vandringsskor och kängor

    Låga skor är sköna för turer på stig. Lätta, mellanhöga kängor är mer allsidiga, och kraftigare kängor trygga i tuff terräng. Vi har testat 9 olika modeller!

  • One pot Pasta Carbonara

    Snabbt, gott och mättande – inte undra på att pasta är poppis på tur. Här bjuder utekocken Sussi på en underbar och enkel carbonara, där hela härligheten lagas i samma kokkärl.

  • Samarbete med Zalando: Rätt klädd för sommarens äventyr

    Visste du att Zalando satsar allt mer på friluftsliv? Förutom mode för vardag och fest hittar du numera ett brett utbud av kläder och utrustning för trailrunning, vandring, klättring och annat friluftsliv i butiken. Uteredaktionen har gått igenom sortimentet och valt ut fem favoriter för sommarens spontana äventyr.

  • Harald Björn: ”Varje pryl bär på en egen berättelse”

    Att leta gamla friluftsrariteter på loppisar är spännande, men med samlandet kommer också känslor av lugn, trygghet och glädje – ungefär som när man vistas i naturen. Det menar Harald Björn, som drömmer om att öppna ett museum.

  • Test: Torkade efterrätter

    Kladdkaka, äppelpaj och söta pannkakor kan sätta guldkant på vilken tur som helst. Men hur står sig de frystorkade färdigrätterna? Vi har svaret. 

  • Smaka på fjället

    Vindlande stigar, vackra vyer och kulinariska aha-upplevelser. På Fjällmaraton Gastronomi möts löparglädje och jämtländskt mathantverk i en smakfull, men lerig, kombo.  

  • Krönika: ”Ett par nya glasögon”

    Utemagasinets krönikör Karin Fingal trodde hon hade utforskat det mesta i sitt västsvenska närområde. Icke då.

  • KRISPIG VANILJBULLE MED ENERGIMIX

    En underbar dessert till utemiddagen? Med Pontus Karéns smarta recept gör du halva jobbet hemma – och får det bästa av upplevelsen ute.

  • Sebastian Fall: ”Jag söker den ultimata frihetskänslan”

    När vildmarksguiden Sebastian Fall arrangerar sina expeditioner vet deltagarna inte vad som väntar. Han vill visa upp den riktiga naturen, så vild och orörd som den kan bli i Sverige.