3 tips: Omfamna mörkret

Det kan kännas oändligt stort och segt, det ­svenska vintermörkret – men vi väljer att se ljuset och äventyret däri. För med rätt ­inställning, god planering och en bra pannlampa finns precis lika mycket friluftstid så här års som under sommaren. Här bjussar vi på tre idéer att utforska.

1. Mörkerpaddla i vänern

Utanför Lidköping ligger Kållandsö, som är Vänerns näst största ö efter Torsö. Här har Naven Outdoor Experience sin bas, och fram till 1 mars arrangerar de mörkerpaddlingar. Framåt våren är det förhoppningsvis månen som leder väg, men så här års guidas det i pannlampans sken. Förutom mysig paddling bjuds det på berättelser om mytomspunna sagoväsen, tragiska båtolyckor och gammal skrock. Priset är 690 kronor (500 för ungdomar) och då ingår fullutrustad kajak, torrdräkt och andra kläder samt guide. Viss kajakvana rekommenderas, även om grundläggande teknik gås igenom.

2. Vasaloppet om natten

Vasaloppet i traditionell tappning går av stapeln första söndagen i mars, men numera arrangeras ju också en mängd andra skidlopp under vad som blivit Vasaloppets vintervecka. På fredagskvällen, till exempel, går starten för Nattvasan. När mörkret lagt sig över Berga By utanför Sälen ger sig deltagarna iväg, med pannlampor på och Mora i sikte. Spåren kantas av marschaller och eldar, som både lyser upp och ramar in den här häftiga skidupplevelsen. Du kan delta ensam eller i par, åka klassiskt eller skejt. Och känns 90 kilometer lite väl mastigt finns alternativen 30 eller 45 kilometer, båda med start i Oxberg.

3. Din närmaste reflexbana 

Hört talas om reflexbanor? Det är precis vad det låter som – banor uppmärkta med reflexer, där du (oftast) går eller springer på stigar eller rakt genom terrängen. Allt du behöver är en bra pannlampa och rediga skodon, och/eller cykel om du föredrar det. Var finns då dessa reflexbanor? Lite överallt, ofta uppsatta av föreningar eller kommuner. Du hittar dem enkelt via sajten reflexbanor.com, där banorna visas på en interaktiv karta. Känner du till en bana som inte finns på sajten? Då kan du själv vara med och bidra genom att registrera den. Kanske har du sett någon norröver? När detta skrivs finns sajtens nordligaste reflexbana i Umeå, och en klar majoritet i mellersta och södra Sverige. 

Mer info: naven.se; vasaloppet.se; reflexbanor.com.

  • Baka Blåbärssmulpaj på uteköket

    Det vankas midsommar! Inget fika smakar väl så gott som ute? Flytta ut firandet i naturen med denna goda smulpaj som du enkelt "bakar" på ditt vanliga utekök!

  • UTE testar Friluftsugnen Hajka

    Bära med sig ugn i utelivet, är det ­verkligen värt besväret? Vi sätter nya ­Hajka på prov i närnaturen.

  • Snabb västerbottenpaj med grönsakssalsa

    Midsommar ska förstås firas ute. Utekocken Susanne Jonsson packar kylväskan full – här kommer receptet på en snabb och god västerbottenpaj.

  • Astrid Wild rycker in

    Utrustning som sitter fel och begränsar är vardag för många kvinnor i Försvarsmakten. Nu inleder myndigheten ett samarbete med Astrid Wild, för att utveckla underkläder för kvinnor och gravidanpassningar till uniformssystemet.

  • Därför ska du bada bastu

    Bastubadandet har fått ny trendstatus. Vad gör bastun för din hälsa – och hur kan rökbastun hjälpa dig få ragg? Vi reder ut.

  • CARNITAS MED PICKLAD RÖDKÅL

    Flytta ut helgmyset i naturen och ta det till nya höjder med dessa goda carnitas. Med Pontus Karéns smarta recept gör du halva jobbet hemma – och får det bästa av upplevelsen ute.

  • Krönika: ”Att trängas är det nya”

    Vad händer egentligen när friluftslivet har växtvärk? Det frågar sig krönikör Gunnar "Kugge" Andersson.

  • Vandra Stf:s nya signaturleder!

    Svenska Turistföreningens signaturleder samlar några av landets vackraste flerdagarsvandringar. Nu utökas utbudet med två nya smålandsleder, och en redan etablerad signaturled får en ny sträckning. 

  • Järvsö stärker sin cykelstatus

    För tredje året i rad har cykelsajten och communityn Happyride utsett Järvsö Bergscykel Park till Sveriges bästa bikepark. Hälsingebyn rankas även högt för sin fina stig- och gravelcykling.

  • Stort test av trailskor

    Rätt sko är a och o när du rör dig ute i naturen. Vi har testat tio modeller för lättare vandring och stiglöpning, med fokus på komfort, grepp och slitstyrka