3 tips: Hitta utelugnet mitt i sommaren

Högsommar råder, och alla svemesterfirare vill förstås ut i naturen. Vill du slippa trängas? Blicka då bortom de mest vältrampade lederna och packade besöksmålen. Lugnet och äventyret väntar, bara runt hörnet.

#UTEIDAG
Lyxa till din vanliga dagstur genom att laga riktigt god mat. Låt helt enkelt matlagningen bli själva höjdpunkten – kanske över öppen eld? En klassisk höjdare, som ändå är smidig att kocka ihop på stekhäll, är en matig pytt (nej, inte krögarpytt från Felix utan egengjord från scratch). Hacka och förbered valfria ingredienser hemma i köket, packa ner i matlådor och stek sedan allting på plats i det fria. Var kreativ, nästan allt blir gott att slänga ner i en pytt – åtminstone om den tillagas och äts ute.

Potatis och/eller rotfrukter förstås, lök i olika former, och så någon smakrik proteinkälla (köttrester, salami, halloumi). Några ägg att steka upp mot slutet, inlagda rödbetor i en burk. Och, viktigast: Försäkra er om att det är tillåtet att elda i området. Uppdaterad info hittas på kommunens eller räddningstjänstens hemsida.

#UTEHELGEN
Ta en eller två nätters hemester i närnaturen, kanske med en vacker sjö, maffig skog eller vidsträckt utsikt som målbild eller basläger? Ett bra och lättsamt alternativ till tält är att slå nattläger i något välplacerat vindskydd. Rör dig gärna bortom de mest besökta naturområdena, om du bor nära sådana.

#UTEDRÖMMEN
Bohusleden, Upplandsleden, Hälsingeleden, Bruksleden, Höglandsleden, Ostkustleden, Solanderleden… Det är ju inte bara i fjällen det går att vandra långt och länge – så gott som alla svenska landskap hyser något slags längre vandringsled. Välj ut en hyfsat närliggande sådan och utmana dig själv och familjen/vännerna att beta av hela leden – en etapp i taget. Varva vandring med löpning om det känns kul – eller cykling, om det är tillåtet längs den aktuella sträckan.

Mer info:lansstyrelsen.se kan du reka olika områden att utforska och läsa om bland annat vandringsleder, vindskydd, rastplatser och vilka regler som gäller i naturreservaten. För äventyr i någon av våra nationalparker är det hemsidan sverigesnationalparker.se som gäller. Längre leder har ofta egna hemsidor med all nödvändig info och initierade tips.

 

  • Baka Blåbärssmulpaj på uteköket

    Det vankas midsommar! Inget fika smakar väl så gott som ute? Flytta ut firandet i naturen med denna goda smulpaj som du enkelt "bakar" på ditt vanliga utekök!

  • UTE testar Friluftsugnen Hajka

    Bära med sig ugn i utelivet, är det ­verkligen värt besväret? Vi sätter nya ­Hajka på prov i närnaturen.

  • Snabb västerbottenpaj med grönsakssalsa

    Midsommar ska förstås firas ute. Utekocken Susanne Jonsson packar kylväskan full – här kommer receptet på en snabb och god västerbottenpaj.

  • Astrid Wild rycker in

    Utrustning som sitter fel och begränsar är vardag för många kvinnor i Försvarsmakten. Nu inleder myndigheten ett samarbete med Astrid Wild, för att utveckla underkläder för kvinnor och gravidanpassningar till uniformssystemet.

  • Därför ska du bada bastu

    Bastubadandet har fått ny trendstatus. Vad gör bastun för din hälsa – och hur kan rökbastun hjälpa dig få ragg? Vi reder ut.

  • CARNITAS MED PICKLAD RÖDKÅL

    Flytta ut helgmyset i naturen och ta det till nya höjder med dessa goda carnitas. Med Pontus Karéns smarta recept gör du halva jobbet hemma – och får det bästa av upplevelsen ute.

  • Krönika: ”Att trängas är det nya”

    Vad händer egentligen när friluftslivet har växtvärk? Det frågar sig krönikör Gunnar "Kugge" Andersson.

  • Vandra Stf:s nya signaturleder!

    Svenska Turistföreningens signaturleder samlar några av landets vackraste flerdagarsvandringar. Nu utökas utbudet med två nya smålandsleder, och en redan etablerad signaturled får en ny sträckning. 

  • Järvsö stärker sin cykelstatus

    För tredje året i rad har cykelsajten och communityn Happyride utsett Järvsö Bergscykel Park till Sveriges bästa bikepark. Hälsingebyn rankas även högt för sin fina stig- och gravelcykling.

  • Stort test av trailskor

    Rätt sko är a och o när du rör dig ute i naturen. Vi har testat tio modeller för lättare vandring och stiglöpning, med fokus på komfort, grepp och slitstyrka