Istanbul-Lissabon till fots

Nyheter / Av Redaktionen / 22 november 2010

I vinter och ett halvår framöver ska han som en del av arbetet med sin C-uppsats, vandra ensam de cirka 450 milen från Istanbul till Lissabon.

Starten går den 20e januari och planen är att nå Lissabon i slutet av juli. C-uppsatsen ska belysa hur kroppen svarar på långvarig och lågintensiv träning. Mattias kommer att genomgå tester före och efter vandringen, man kommer att mäta hans Hb-värde, alltså blodets hemoglobinkoncentration, syreupptagningsförmåga, ämnesomsättning, fettmetabolism och även musklernas egenskaper.

Testerna kommer att utföras på idrottslaboratoriet vid Nationellt Vintersportcentrum. Så smångingom kommer du kunna följa Mattias äventyr på www.mattiaswadeskog.se.

Tre stopp längs Englands nya långled

Efter 16 års arbete har King Charles III England Coast Path invigts – världens längsta sammanhängande kustled. Totalt är den över 430 mil lång och binder samman hela landets kustlinje. Vi har plockat ut tre godbitar längs vägen.
4 fina våräventyr

I söder väntar tidiga vårtecken, fina stigar och vårsoliga skärgårdar. Här är fyra äventyr för den som vill fira in våren.
Ute testar: All trails-appen

Ledappen AllTrails har funnits i 15 år, och satsar nu på att utveckla det nordiska utbudet. Vi tog med den på tur.
Het kycklingwrap på elden

Rök, hetta och otämjda smaker. Eric Tornblad och Ida Olsson bjuder på ett recept där elden inte bara är ett verktyg – utan en omistlig ingrediens.
Böckerna du inte vill missa

På Världsbokdagen firar vi berättelsernas kraft – och få saker inspirerar så mycket som böcker om natur och äventyr. Här är tipsen som tar dig från Sarekfjällens vidder till fantasins skogar, och kanske hela vägen ut genom dörren.
Nicklas Blom: ”Jag skulle aldrig anställa mig själv”

I många år jagade fotografen Nicklas Blom de mest spektakulära åken – från puder i klippiga bergen till vulkanskidåkning på Kamtjakta. Idag lever han pojkdrömmen utanför Åre, med 30 slädhundar och äventyret runt hörnet.
Guide: Så hittar du rätt tält

Väderskydd, ventilation och vikt – där har du de tre v:na, som är viktigast att checka av när du väljer tält för friluftsliv.
Torka din egen friluftsmat

Att torka sin egen friluftsmat är enklare än det låter, dessutom både godare och billigare än frystorkade färdigrätter. Vi har träffat två dedikerade hemmatorkare, som kom igång på helt olika sätt.
Falukorvsgryta i krämig senapssås

Faluorv är inte bara gott, klassiskt och publikfriande utan också enkelt att variera på uteköket. Här kommer ett recept på en krämig gryta.
Outdoor Wilda tipsar: 3 fina fjällvandringar

Fjällguiden och frilufts-influeraren Wilda Nilsson trivs allra bäst i fjällen längst i norr. Här tipsar hon om tre rejäla vandringar hon gärna gör om.