Parterapi med friluftspsykologen

1. En vill bo i stuga, den andra i tält.
Lösning: Försök hitta en lösning så att båda är nöjda – innan ni ger er iväg. Det kräver kanske lite kompromissande. Någon natt i tält och någon i stuga.

2. En är fysiskt starkare, en sackar efter.
Lösning: Vill ni vara tillsammans kommer den fysiskt starkare att behöva anpassa sitt tempo. Ett alternativ är att ta längre pauser – då kan den starkare gå i väg på en topptur, medan den andra kanske bara går en bit upp – eller stannar kvar och dricker kaffe

3. Ni halkar in i gamla könsroller, som att en fixar mat och den andra kollar kartan.
Lösning: Upplever någon av er detta som ett problem – prata om det. Det krävs aktivt jobb från båda för att bryta mönster. Varför inte börja just nu, när ni har tid? Gör det till en rolig utmaning.

4. En snarkar i tältet, en blir galen.
Lösning: Fokusera på sådant du kan påverka. Fundera över hur kan få ro och somna trots snarkningar. Är det kris kan du kolla om det finns öronproppar att köpa i någon fjällstuga – och på nästa tur ser du till att ta med egna.

5. En vill följa planen, en vara spontan.
Lösning: Berätta för varandra varför ni vill det ena eller det andra. Lyssna! Känn efter igen om det inte väckt en nyfikenhet, längtan eller omtanke som gör beslutet lättare. Hamnar ni ofta i dessa två läger kan ni i förväg bestämma att till exempel två dagar är planlagda och två öppna för tillfälligheter.

6. En vill möta upp andra människor, den andra vill vara ifred.
Lösning: Vad är det viktigaste NI SOM PAR vill ha ut av just det här äventyret? Mer tid på tu man hand – eller lära känna ny natur och nya människor? Låt svaret vara riktningen att följa. 

  • vandra ut hösten!

    Det behöver inte vara fjällvandring för att kännas som ett äventyr. I södra Sverige finns gott om kuperade skogar, sjöar, utsikter och kuststräckor att upptäcka. Här är tre tips för oktober.

  • Baka ute: Äpplebullar med kanel och kokos

    Fira kanelbullens dag med utebullar! Att göra bullar utomhus slår det mesta – och kan göras mycket enkelt.

  • Ledare: Kriget om typsnitten

    Ett nytt nummer av Utemagasinet är ute! I ledaren tar den nya chefredaktören Nicolas Jändel upp bråket mellan Fjällräven och SD i valspurtens slutskede.

  • Så kommer du i gång med SUP

    Ett litet äventyr, en stunds avkoppling eller ett träningspass för hela kroppen. SUP kan vara mycket. Jonas Rasmusson på Näsviken Kajak tipsar om hur du hittar balansen och upptäcker SUP-paddlingen på riktigt.

  • Stort test: Kalsonger i ull

    För bästa ulleffekt gäller det att grunda smart. Här är andra delen i Utemagasinets stora test av underkläder i ull – nu är det kalsongernas tur.

  • Tävla om ett par klassiska Blundstones

    Från grusvägen till jobbet – Blundstones klassiska kängor passar i många sammanhang. Nu kan du vinna ett par av modellen #585 Chelsea boot.

  • vindskydd med eldstad.

    Sov i vindskydd: 7 tips

    Genom att sova i ett vindskydd kommer du naturen nära. Det är också ett sätt att göra vandringen extra skön, eftersom du slipper bära med dig tält och därmed kan bära lättare. Men hur gör man, egentligen?

  • Vinn lätt och packvänlig dunjacka från Mammut!

    Sista chansen att tävla! I månadens tävling har du chans att vinna Mammuts lätta och packvänliga Broad Peak Light IN Hooded Jacket.

  • 3 ute-recept: Fräs på din svamp

    Är du redo med svampkorg, kniv och kängor? Här kommer tre fräscha uterätter där kantareller, soppar och skivlingar spelar huvudrollen.

  • Cykelparadiset i Järvsö

    Konrad Karlsson är entreprenör och ägare av Järvsö Bikes. Han flyttade från Norrköping som tonåring och tog över den lokala cykelverkstaden som 20-åring. I Järvsö inspirerar han andra att utforska på två hjul.