10 tips: Hitta rätt känga

Bra kängor, som omsluter foten bekvämt, gör vandringen både trygg och rolig. I Utemagasinet nr 3 (i butik nu!) finns årets skotest med både lättare modeller för snabba steg och stadigare som klarar oländig terräng och tyngre packning. Här är en checklista med allt du ska tänka på inför ett köp.


Av: Lena Hedman och Erika Enequist, Foto: Sofie Lantto

  1. VRIDSTYV VS SMIDIG
    En alltför vridstyv och hård sula är onödigt om du mest gör lättare turer på plan mark. Men den som ofta går i brant och stenig terräng med tung packning ska inte ha en alltför vek känga. En vridstyv sko ger stöd och ser till att inte fötterna blir trötta.

  2. DÄMPNING SPARAR KNÄNA
    Om vandraren och packningen är tung behövs en väl uppbyggd mellansula som ger dämpning och anatomiskt stöd under foten, vilket sparar knän och fötter. Innersulan kan också gärna vara något uppbyggd – byt emellanåt eftersom den slits.

  3. SLIPP GLAPPANDE HÄL
    Prova noga så att skorna har bra hälgrepp, om de glappar finns risk för skavsår. Kängan ska sitta rätt tajt runt hälen och vristen, men om den är för insvängd baktill kan du få ont i hälsenan. Se också till att du har utrymme för tårna, cirka 1,5 centimeter.

  4. MEMBRAN ELLER INTE?
    De flesta vandringsskor har fuktspärr med membran, ofta i Gore-tex, som stoppar väta. De andas också något, även om kängorna kan upplevas täta. Skor utan membran är luftigare, men smörj in läder och spreja textilier med fluorkarbonfri impregnering.

  5. FÅ SÖMMAR ÄR BÄST
    Om skon har många sömmar ökar risken för slitage. Det kan också läcka in vatten vid sömmarna om du inte smörjer in ordentligt där. Har skon fuktspärr ska den ändå hålla tätt – om inte membranet går sönder. Invändiga sömmar kan ge skoskav.

  6. SKYDD MOT SLITAGE
    Om du ofta vandrar oledat i stenig terräng är det viktigt att skorna har skyddskant vid tå och häl, och gärna runt om hela skon. En kant i hårdare gummi eller plast skyddar om du kör foten i en sten.

  7. SPANA IN PLÖSEN
    Bra om plösen är högre än skaftet, så den ger extra skydd när du går i risig terräng. Plösen kan gärna vara fastsydd långt upp på skaftet, så att inte vatten sipprar in.

  8. SULA SOM GER GREPP
    Bäst är om yttersulans gummi är medelmjukt, för bästa grepp även på våt klippa. Sulan ska inte vara för finmönstrad, då blir fästet dåligt i lera.

  9. FULL FART FRAMÅT
    Med en rundad sula vid tån får du framåtrull. Skon kan också vara avfasad baktill. En rak sula kan upplevas klossig – speciellt om den också är högt uppbyggt vilket ger sämre markkontakt.

  10. VETTIG SNÖRNING
    Det ska gå att snöra skon så att den sitter lagom tajt och ger stöd, och inte trycker obekvämt mot foten. Oftast går snörena nertill genom öglor och på skaftet finns hakar, med en låshälla i mitten.

UTEFAKTA: VÅRDA DINA KÄNGOR
Om kängorna får lite regelbunden kärlek så håller de längre. I fjällstugan ska du inte torka dem för nära kaminen. Tvätta leriga skor med ljummet vatten och en mjuk borste.
Smörj in kängorna med jämna mellanrum och extra noggrant vid sömmarna. Skofett går in på djupet, vilket mättar lädret och gör det mjukt. Vax lägger sig
på ytan och bibehåller styvheten. Textilskor ska impregneras med sprej, liksom nubuck om du vill behålla mockakänslan. Kängor med membran, som Gore­-tex, ska inte smörjas med för mycket fett för då kan membranets porer täppas till. Membranskor kan sköljas med mild tvållösning.

  • One pot Pasta Carbonara

    Snabbt, gott och mättande – inte undra på att pasta är poppis på tur. Här bjuder utekocken Sussi på en underbar och enkel carbonara, där hela härligheten lagas i samma kokkärl.

  • Samarbete med Zalando: Rätt klädd för sommarens äventyr

    Visste du att Zalando satsar allt mer på friluftsliv? Förutom mode för vardag och fest hittar du numera ett brett utbud av kläder och utrustning för trailrunning, vandring, klättring och annat friluftsliv i butiken. Uteredaktionen har gått igenom sortimentet och valt ut fem favoriter för sommarens spontana äventyr.

  • Harald Björn: ”Varje pryl bär på en egen berättelse”

    Att leta gamla friluftsrariteter på loppisar är spännande, men med samlandet kommer också känslor av lugn, trygghet och glädje – ungefär som när man vistas i naturen. Det menar Harald Björn, som drömmer om att öppna ett museum.

  • Test: Torkade efterrätter

    Kladdkaka, äppelpaj och söta pannkakor kan sätta guldkant på vilken tur som helst. Men hur står sig de frystorkade färdigrätterna? Vi har svaret. 

  • Smaka på fjället

    Vindlande stigar, vackra vyer och kulinariska aha-upplevelser. På Fjällmaraton Gastronomi möts löparglädje och jämtländskt mathantverk i en smakfull, men lerig, kombo.  

  • Krönika: ”Ett par nya glasögon”

    Utemagasinets krönikör Karin Fingal trodde hon hade utforskat det mesta i sitt västsvenska närområde. Icke då.

  • KRISPIG VANILJBULLE MED ENERGIMIX

    En underbar dessert till utemiddagen? Med Pontus Karéns smarta recept gör du halva jobbet hemma – och får det bästa av upplevelsen ute.

  • Sebastian Fall: ”Jag söker den ultimata frihetskänslan”

    När vildmarksguiden Sebastian Fall arrangerar sina expeditioner vet deltagarna inte vad som väntar. Han vill visa upp den riktiga naturen, så vild och orörd som den kan bli i Sverige.

  • Svenska klassiker satsar på gravel

    Klassiska jättar som Vasaloppet och Vättern­rundan lanserar varsitt lopp på grus. Här är senaste nytt från gravelsverige.

  • Fjällklassikern på en sommar 

    En dröm om fjäll i allmänhet, Kebnekaise i synnerhet, ledde Fredrik Hoberg till Svenska Fjällklassikern. En utmaning där du bestiger den högsta toppen i varje landskap med fjäll.