Sälstationens skärgårdsrulle

I nya numret av Utemagasinet checkar redaktionen in på en glampingpärla i Stockholms södra skärgård: Gålös sälstation. I middagskorgen fanns allt som behövdes för att laga vegetariska skärgårdsrullar på stekhällen. Här hittar du receptet!

2 personer

Tunnbröd:
Dinkelmjöl 3 dl
Bikarbonat 1 tsk
Salt 0,5 tsk
Rapsolja 0,5 msk
Havregrädde 1 dl

Blanda ihop de torra ingredienserna till tunnbrödet och tillsätt sedan hälften av havregrädden och olja, lite vatten bara om det behövs. Spara andra hälften av havregrädden till grönsakerna.
Knåda degen och dela sedan i delar, 2 per person.
Kavla ut varje deg till en rund platt och tunn kaka, diametern ungefär 20 cm. Stek sedan hastigt på hög värme i ca 30 sek per sida på  stekhällen. Steker man för länge får man torra bröd.
För att hålla värmen och mjukhet i bröden kan man lägga dem i en tallrik som man täcker med en lock.

Grönsaker och eldost i stekhällen

Grönsaker
Vitlök, 1 klyfta
Gul lök
Eldost
Havregrädde 1 dl
Salt, peppar, örter

Skala och skär grönsakerna i små bitar. Skala och hacka lök och vitlök. Spara.
I stekhällen: börja med att fräsa lök i rapsolja. Tillsätt vitlök sen.
Tillsätt grönsakerna. När de  är lagom stekta dra dem på kanten så att de fortsätter koka på indirekt värme. Stek eldosten i mitten.
Blanda eldosten och grönsakerna.
Tillsätt havregrädden. Smaksätt med salt, peppar,  örter och kryddor efter smak.

Placera tunnbrödet på tallriken, grillade grönsaker med eldost på och rulla ihop. Lägg till några ruccolablad!

Bon Appetit!

  • One pot Pasta Carbonara

    Snabbt, gott och mättande – inte undra på att pasta är poppis på tur. Här bjuder utekocken Sussi på en underbar och enkel carbonara, där hela härligheten lagas i samma kokkärl.

  • Samarbete med Zalando: Rätt klädd för sommarens äventyr

    Visste du att Zalando satsar allt mer på friluftsliv? Förutom mode för vardag och fest hittar du numera ett brett utbud av kläder och utrustning för trailrunning, vandring, klättring och annat friluftsliv i butiken. Uteredaktionen har gått igenom sortimentet och valt ut fem favoriter för sommarens spontana äventyr.

  • Harald Björn: ”Varje pryl bär på en egen berättelse”

    Att leta gamla friluftsrariteter på loppisar är spännande, men med samlandet kommer också känslor av lugn, trygghet och glädje – ungefär som när man vistas i naturen. Det menar Harald Björn, som drömmer om att öppna ett museum.

  • Test: Torkade efterrätter

    Kladdkaka, äppelpaj och söta pannkakor kan sätta guldkant på vilken tur som helst. Men hur står sig de frystorkade färdigrätterna? Vi har svaret. 

  • Smaka på fjället

    Vindlande stigar, vackra vyer och kulinariska aha-upplevelser. På Fjällmaraton Gastronomi möts löparglädje och jämtländskt mathantverk i en smakfull, men lerig, kombo.  

  • Krönika: ”Ett par nya glasögon”

    Utemagasinets krönikör Karin Fingal trodde hon hade utforskat det mesta i sitt västsvenska närområde. Icke då.

  • KRISPIG VANILJBULLE MED ENERGIMIX

    En underbar dessert till utemiddagen? Med Pontus Karéns smarta recept gör du halva jobbet hemma – och får det bästa av upplevelsen ute.

  • Sebastian Fall: ”Jag söker den ultimata frihetskänslan”

    När vildmarksguiden Sebastian Fall arrangerar sina expeditioner vet deltagarna inte vad som väntar. Han vill visa upp den riktiga naturen, så vild och orörd som den kan bli i Sverige.

  • Svenska klassiker satsar på gravel

    Klassiska jättar som Vasaloppet och Vättern­rundan lanserar varsitt lopp på grus. Här är senaste nytt från gravelsverige.

  • Fjällklassikern på en sommar 

    En dröm om fjäll i allmänhet, Kebnekaise i synnerhet, ledde Fredrik Hoberg till Svenska Fjällklassikern. En utmaning där du bestiger den högsta toppen i varje landskap med fjäll.