Godaste helglunchen: Vegetariska chilinudlar

Snabbnudlar är klassisk men småtrist utemat. Men vad sägs om att testa nudlar deluxe? Dessa heta nudlar med asiatisk touch passar perfekt för en helglunch i naturen. Receptet är hämtat ur kokboken Vegetarisk turmat.

Recept: Oskar Karlin

Chilinudlar

2 portioner

40 g torr sojafärs
1 msk mörk sojasås
1 msk ljus sojasås
1 msk vegansk ostronsås
4 vitlöksklyftor
2 cm ingefära
2 salladslökar
3 msk rapsolja
1 msk gochugaru/chiliflakes
1 msk rostade sesamfrön
200 g knivskurna nudlar (knife pare noodles) eller valfria.


Hemma
Blötlägg sojafärsen i kokhett vatten och låt det dra ett par minuter tills färsen blivit mjuk. Häll av vattnet och pressa ur vätskan.
Lägg färsen i en stekpanna.
Häll på sojorna och ostronsåsen. Rör om långsamt tills all vätska har sugits upp av sojafärsen.
Sprid ut på bakplåtspapper och torka.

Hacka upp salladslöken och torka.

Packa sesamfrön, ingefära och vitlök separat.


Ute på tur
Blötlägg salladslöken en stund innan det är dags att laga mat.

Värm upp vatten och häll en liten skvätt av vattnet i en kåsa tillsammans med sojafärsen. Koka nudlarna och häll sedan av vattnet. 

Finhacka vitlök och ingefära, fräs i rapsoljan en liten stund.
Tillsätt sojafärsen, chilin och salladslöken.
Häll ner nudlarna i grytan och rör runt.
Portionera ut på tallrikar och garnera.

Kartografen Oskar Karlin började ansvara för matlagningen på fjällturerna med vännerna för att han hatade att diska. Med åren växte receptbanken – och nu finns den tillgänglig för alla i form av kokboken Vegetarisk turmat (Calazo förlag, 2022). Förutom 95 recept med influenser från bland annat Italien, Mellanöstern, Indien, Kina och Japan får du matiga kapitel om inköp, utrustning, packning och energibehov. Författaren går också igenom hur du torkar mat, vilket är en grund för de flesta av recepten i boken. 

  • STF får miljonbot efter dödsolyckan

    STF döms för arbetsmiljöbrott efter dödsolyckan vid Kebnekaise förra vintern, där två anställda omkom. Föreningen ska betala 2,5 miljoner i böter.

  • Ledare: ”Haka på eldhästen”

    Varför ska man springa igenom naturen? Chefredaktör Marie Kjellnäs hittar flera bra anledningar. Inte bara för att det är Eldhästens år.

  • Utemat: Godaste pizzabullarna

    Ibland vill man bara ha med sig något supergott i ryggan – och slippa laga på turen. De här pizzabullarna gör ingen besviken. Vi lovar.

  • Vinn trailskor från keen!

    Denna månad tävlar vi ut Keens komfortabla och terrängtåliga löparmodell Roam Trail Running Shoe.

  • Tre stopp längs Englands nya långled

    Efter 16 års arbete har King Charles III England Coast Path invigts – världens längsta sammanhängande kustled. Totalt är ­ den över 430 mil lång och binder samman hela landets kustlinje. Vi har plockat ut tre godbitar längs vägen.

  • 4 fina våräventyr

    I söder väntar tidiga vårtecken, fina stigar och vårsoliga skärgårdar. Här är fyra äventyr för den som vill fira in våren.

  • Ute testar: All trails-appen

    Ledappen AllTrails har funnits i 15 år, och satsar nu på att utveckla det nordiska ­utbudet. Vi tog med den på tur.

  • Het kycklingwrap på elden

    Rök, hetta och otämjda smaker. Eric Tornblad och Ida Olsson bjuder på ett recept där elden inte bara är ett verktyg – utan en omistlig ingrediens.

  • Böckerna du inte vill missa

    På Världsbokdagen firar vi berättelsernas kraft – och få saker inspirerar så mycket som böcker om natur och äventyr. Här är tipsen som tar dig från Sarekfjällens vidder till fantasins skogar, och kanske hela vägen ut genom dörren.

  • Nicklas Blom: ”Jag skulle aldrig anställa mig själv”

    I många år jagade fotografen Nicklas Blom de mest spektakulära åken – från puder i klippiga bergen till vulkanskidåkning på Kamtjakta. Idag lever han pojkdrömmen utanför Åre, med 30 slädhundar och äventyret runt hörnet.