Godaste helglunchen: Vegetariska chilinudlar

Snabbnudlar är klassisk men småtrist utemat. Men vad sägs om att testa nudlar deluxe? Dessa heta nudlar med asiatisk touch passar perfekt för en helglunch i naturen. Receptet är hämtat ur kokboken Vegetarisk turmat.

Recept: Oskar Karlin

Chilinudlar

2 portioner

40 g torr sojafärs
1 msk mörk sojasås
1 msk ljus sojasås
1 msk vegansk ostronsås
4 vitlöksklyftor
2 cm ingefära
2 salladslökar
3 msk rapsolja
1 msk gochugaru/chiliflakes
1 msk rostade sesamfrön
200 g knivskurna nudlar (knife pare noodles) eller valfria.


Hemma
Blötlägg sojafärsen i kokhett vatten och låt det dra ett par minuter tills färsen blivit mjuk. Häll av vattnet och pressa ur vätskan.
Lägg färsen i en stekpanna.
Häll på sojorna och ostronsåsen. Rör om långsamt tills all vätska har sugits upp av sojafärsen.
Sprid ut på bakplåtspapper och torka.

Hacka upp salladslöken och torka.

Packa sesamfrön, ingefära och vitlök separat.


Ute på tur
Blötlägg salladslöken en stund innan det är dags att laga mat.

Värm upp vatten och häll en liten skvätt av vattnet i en kåsa tillsammans med sojafärsen. Koka nudlarna och häll sedan av vattnet. 

Finhacka vitlök och ingefära, fräs i rapsoljan en liten stund.
Tillsätt sojafärsen, chilin och salladslöken.
Häll ner nudlarna i grytan och rör runt.
Portionera ut på tallrikar och garnera.

Kartografen Oskar Karlin började ansvara för matlagningen på fjällturerna med vännerna för att han hatade att diska. Med åren växte receptbanken – och nu finns den tillgänglig för alla i form av kokboken Vegetarisk turmat (Calazo förlag, 2022). Förutom 95 recept med influenser från bland annat Italien, Mellanöstern, Indien, Kina och Japan får du matiga kapitel om inköp, utrustning, packning och energibehov. Författaren går också igenom hur du torkar mat, vilket är en grund för de flesta av recepten i boken. 

  • One pot Pasta Carbonara

    Snabbt, gott och mättande – inte undra på att pasta är poppis på tur. Här bjuder utekocken Sussi på en underbar och enkel carbonara, där hela härligheten lagas i samma kokkärl.

  • Samarbete med Zalando: Rätt klädd för sommarens äventyr

    Visste du att Zalando satsar allt mer på friluftsliv? Förutom mode för vardag och fest hittar du numera ett brett utbud av kläder och utrustning för trailrunning, vandring, klättring och annat friluftsliv i butiken. Uteredaktionen har gått igenom sortimentet och valt ut fem favoriter för sommarens spontana äventyr.

  • Harald Björn: ”Varje pryl bär på en egen berättelse”

    Att leta gamla friluftsrariteter på loppisar är spännande, men med samlandet kommer också känslor av lugn, trygghet och glädje – ungefär som när man vistas i naturen. Det menar Harald Björn, som drömmer om att öppna ett museum.

  • Test: Torkade efterrätter

    Kladdkaka, äppelpaj och söta pannkakor kan sätta guldkant på vilken tur som helst. Men hur står sig de frystorkade färdigrätterna? Vi har svaret. 

  • Smaka på fjället

    Vindlande stigar, vackra vyer och kulinariska aha-upplevelser. På Fjällmaraton Gastronomi möts löparglädje och jämtländskt mathantverk i en smakfull, men lerig, kombo.  

  • Krönika: ”Ett par nya glasögon”

    Utemagasinets krönikör Karin Fingal trodde hon hade utforskat det mesta i sitt västsvenska närområde. Icke då.

  • KRISPIG VANILJBULLE MED ENERGIMIX

    En underbar dessert till utemiddagen? Med Pontus Karéns smarta recept gör du halva jobbet hemma – och får det bästa av upplevelsen ute.

  • Sebastian Fall: ”Jag söker den ultimata frihetskänslan”

    När vildmarksguiden Sebastian Fall arrangerar sina expeditioner vet deltagarna inte vad som väntar. Han vill visa upp den riktiga naturen, så vild och orörd som den kan bli i Sverige.

  • Svenska klassiker satsar på gravel

    Klassiska jättar som Vasaloppet och Vättern­rundan lanserar varsitt lopp på grus. Här är senaste nytt från gravelsverige.

  • Fjällklassikern på en sommar 

    En dröm om fjäll i allmänhet, Kebnekaise i synnerhet, ledde Fredrik Hoberg till Svenska Fjällklassikern. En utmaning där du bestiger den högsta toppen i varje landskap med fjäll.