Idag är det den Internationella mensdagen och vi passar på att lyfta frågan som fortfarande är tabubelagd i många sammanhang: hur funkar mens på fjället, i skogen eller i kanoten? Svaret: alldeles utmärkt – med rätt planering. Här ger Yulia Blomstedt, ledare inom Friluftsfrämjandet, sina bästa tips.
– Mensen ska aldrig vara ett hinder för äventyr. Det krävs bara lite planering, säger Yulia Blomstedt, ledare inom Friluftsfrämjandet.
Yulia tillbringar mycket tid, året om, i naturen. Hon har lärt sig vad som fungerar – och vad som inte gör det – när mensen infaller mitt i en paddeltur eller fjällvandring.
– Nyckeln är att ha ett litet mens-kit redo i fickan: tamponger, toapapper, våtservett och en soppåse. Då slipper du rota i ryggsäcken eller leta vatten, säger hon.
Yulia tipsar också om att menskopp kan vara ett praktiskt alternativ, särskilt på längre turer. Den kräver varken bindor eller mycket utrymme – men hon poängterar att man ska träna hemma först.
Och nej – du behöver inte oroa dig för att locka till dig björnar, som ryktet säger.
– Jag har kollat. Svenska brunbjörnar är skygga och vill inte ha med oss att göra. Det finns heller inget som tyder på att mensblod skulle vara ett problem – utom möjligen för isbjörnar, och dem träffar vi ju sällan i våra skogar, skrattar Yulia.
