5 kurser som tar dig ut

Vill du bli bättre på att göra upp eld, tillverka en yxa, paddla fors eller artbestämma fåglar? Det finns en friluftskurs för varje smak, och klassrummet är det allra finaste: naturen. 

All in Nature arrangerar en rad olika kurser med friluftstema. Den här bilden är tagen under en överlevnadskurs. Foto: Linda Romppala

Första hjälpen i friluftslivet

Vad? 3-dagarskurs i första hjälpen

Var? Viskafors, Västergötland

När? 18–21 september

Kostnad? 6 995 kronor 

Mer info: allinnature.se 

Ibland är goda råd dyra. Och om en olycka eller ett sjukdomsfall skulle inträffa när du är långt ute i naturen, till fjälls eller i skogen – då är kunskaper i första hjälpen ovärderliga. 

Den här kursen ger dig praktisk kunskap och färdigheter för att hantera akuta situationer både i vildmarken och i mer vardagliga situationer. Du får öva på realistiska scenarier och både beslutsfattande och omhändertagande under press. Att följa en metod hjälper dig att prioritera rätt, och det är något som kommer att nötas in under de här dagarna. 

Kursen anordnas av All in Nature i samarbete med Milmed Educations, och innehåller flera delar. Bland annat får du lära dig att organisera och agera på olycksplatsen, förflytta skadad, fixera benbrott och ta hand om kylskador – och mycket mer. Men det handlar också om förebyggande vård, som gör ditt äventyr lite säkrare. Kursen är godkänd för blivande fjälledare och klätterinstruktörer. 

Stora delar av kursen genomförs med naturen som klassrum, men det finns också tillgång till en kurslokal med kök och toalett. Badar gör man i sjön, och sover gör du i eget tält, hängmatta – eller på golvet i stugan.

På Gränsfors Bruk i norra Hälsingland tillbverkas handsmidda yxor sedan 1902. Nu kan du få smida din egen, under proffsig vägledning. Foto: Gränsfors Bruk

Smid din egen yxa

Vad? 2-dagarskurs

Var? Gränsfors Bruk, Hälsingland

När? Ett flertal datum, se hemsidan. 

Kostnad? 7 590 kronor (inklusive boende, helpension och material)

Mer info: granforsbruk.com 

Att hantera en yxa, hugga ved och göra upp eld är lite av friluftslivets gör-det-själv-mys. Men vad sägs om att ta det hela steget längre, och tillverka en egen yxa guidad av riktiga proffs? 

På den här smideskursen får du grundläggande kunskaper om material, verktyg och varmsmidets handgrepp och metoder. Du lär dig att smida fram yxhuvudet och göra efterarbetet med härdning, anlöpning, slipning och skaftning. 

Yxan som smids under denna kurs är en mindre variant, likvärdig med Gränsfors Bruks outdooryxa. Målsättningen är att varje deltagare ska kunna ta med sig sin egentillverkade yxa hem. Den kommer då att vara komplett, slipad och med eggskydd, skaftad och stämplad med dina initialer och Gränsfors Bruks logga. 

Under de två dagarna bor du bekvämt på kursgård och äter gott med helpension på restaurang. Dessutom med fri tillgång till vedeldad bastu, om inte smidesvärmen är dig tillräcklig. Minimiålder 16 år. Inga förkunskaper krävs.

Kajaktiv i Dala-Floda har arrangerat kurser i forspaddling sedan slutet av förra seklet. Foto: Roger Borgelid

Lär dig paddla fors

Vad? 2-dagarskurs

Var? Dala-Floda, Dalarna

När? Flera datum, till och med oktober.

Kostnad? 4 350 kronor (inklusive boende och luncher)

Mer info: kajaktiv.se 

Kanske har du paddlat havskajak men känner dig sugen på något nytt? Den här nybörjarkursen i forskajak innehåller moment som inte bara ger dig grunderna för att ta dig fram i fors, utan också gör dig till en bättre paddlare generellt. Du drillas i säkerhet, paddlingsteknik, att välta och tömma kajaken, såväl som att traversera en fors på ett effektivt sätt. Det ges också möjlighet att träna roll, eskimåsväng alltså, för den som vill – och efter två dagar ska du kunna ta dig ner för klass 2-forsar med stil. 

Enda förkunskapen som krävs är att du kan simma. Resten klarar du om du är beredd att våga prova, och bli lite blöt på köpet. Åldersgränsen är på 18 år eller 14 år i målsmans sällskap.

På plats i Dala-Floda bor du ett stenkast från forsen, och har förutom nödvändig utrustning också tillgång till en varm spapool och vedeldad bastu efter en dag i forsen. 

Naturens Hemligheter håller kurser i allt från utemat till täljning. Foto: Emma Mattsson

Gourmetmat över öppen eld

Vad? 1 dags workshop, utomhus. 

Var? Uppsala, Uppland

När? 25 oktober

Kostnad? 1 295 kronor

Mer info: naturenshemligheter.se 

Matlagning behöver inte vara torftig bara för att den sker utomhus. Tvärtom! Det finns långt mer än grillkorv som gör sig bra på en öppen eld. Det får du lära dig i denna workshop, som anordnas av Naturens Hemligheter. 

Tillsammans med kursledaren och utekocken Linus Palmqvist lagar du en lyxig trerättersmeny med inslag av vilda växter. Kursen fokuserar på olika matlagningstekniker och hur man bemästrar elden som värmekälla. Dessutom får du lära dig hur du på ett säkert och effektivt vis hanterar kniv och tändstål – och andra bra tips och råd när det gäller matlagning över öppen eld. 

Menyn bygger på säsongens råvaror, och i kursen ingår måltiden, fika och allt material.

Gigi Sahlstrand är en initierad och populär ­fågelguide. Haka på hennes kurs i Stockholm, för Folkuniversitetet. Foto: Johan Marklund

Kurs i fågelskådning

Vad? Fågelkurs i fält, i 3 delar 

Var? Stockholmsområdet (Fysingen, Torö, Hjälstaviken)

När? 24 augusti, 27 september, 26 oktober

Kostnad? 1 900 kronor 

Mer info: folkuniversitetet.se 

Häng inte läpp när hösten kommer så småningom, ge dig istället ut och fånga det som händer i naturen precis i ögonblicket. Och behöver du lite hjälp på traven, så kan du med fördel gå en kurs i fågelskådning. Folkuniversitetet anordnar den här trestegsraketen till fågelkurs i fält, tillsammans med proffsiga kursledaren och fågelguiden Gigi Sahlstrand. 

Här får du chansen att skåda flyttfåglar på väl valda platser vid tre olika tillfällen.- Du får kunskap om fåglars utseende, kännetecken, beteenden och karaktärsdrag, liksom hur man artbestämmer på avstånd och i flykt. Dels har du chansen att se våra egna häckande arter och deras avkommor, dels passerar de fåglar som häckat norr och nordost om Sverige och stannar till med sina ungar. Är du på rätt plats och får vindar som hjälper till så kan du få se otroliga mängder fågel. 

Det här är en kurs för nybörjare, men även den mer erfarne fågelskådaren kan ha behållning av den – mycket tack vare en initierad guide. Hon har också med sig några kikare att låna ut. 

  • Baka Blåbärssmulpaj på uteköket

    Det vankas midsommar! Inget fika smakar väl så gott som ute? Flytta ut firandet i naturen med denna goda smulpaj som du enkelt "bakar" på ditt vanliga utekök!

  • UTE testar Friluftsugnen Hajka

    Bära med sig ugn i utelivet, är det ­verkligen värt besväret? Vi sätter nya ­Hajka på prov i närnaturen.

  • Snabb västerbottenpaj med grönsakssalsa

    Midsommar ska förstås firas ute. Utekocken Susanne Jonsson packar kylväskan full – här kommer receptet på en snabb och god västerbottenpaj.

  • Astrid Wild rycker in

    Utrustning som sitter fel och begränsar är vardag för många kvinnor i Försvarsmakten. Nu inleder myndigheten ett samarbete med Astrid Wild, för att utveckla underkläder för kvinnor och gravidanpassningar till uniformssystemet.

  • Därför ska du bada bastu

    Bastubadandet har fått ny trendstatus. Vad gör bastun för din hälsa – och hur kan rökbastun hjälpa dig få ragg? Vi reder ut.

  • CARNITAS MED PICKLAD RÖDKÅL

    Flytta ut helgmyset i naturen och ta det till nya höjder med dessa goda carnitas. Med Pontus Karéns smarta recept gör du halva jobbet hemma – och får det bästa av upplevelsen ute.

  • Krönika: ”Att trängas är det nya”

    Vad händer egentligen när friluftslivet har växtvärk? Det frågar sig krönikör Gunnar "Kugge" Andersson.

  • Vandra Stf:s nya signaturleder!

    Svenska Turistföreningens signaturleder samlar några av landets vackraste flerdagarsvandringar. Nu utökas utbudet med två nya smålandsleder, och en redan etablerad signaturled får en ny sträckning. 

  • Järvsö stärker sin cykelstatus

    För tredje året i rad har cykelsajten och communityn Happyride utsett Järvsö Bergscykel Park till Sveriges bästa bikepark. Hälsingebyn rankas även högt för sin fina stig- och gravelcykling.

  • Stort test av trailskor

    Rätt sko är a och o när du rör dig ute i naturen. Vi har testat tio modeller för lättare vandring och stiglöpning, med fokus på komfort, grepp och slitstyrka