Så hittar du det bästa liggunderlaget

Vill du hitta rätt liggunderlag för att sova bekvämt på turen? Här är en checklista på sådant du ska tänka på inför ett köp.

Av: Lena Hedman och Erika Enequist

1.Välj rätt konstruktion

Det vanligaste är liggunderlag med luftkanaler på längden eller bredden, och nu finns även allt fler modeller med luftceller. Underlagen är följsamma mot kroppen på olika sätt – prova vad du gillar bäst. Mest bekvämt är ofta ett något tjockare underlag, men det beror också på konstruktionen hur dämpningen är. Mumieformade underlag är viktbesparande, men benen riskerar att hamna på sidan under natten.

2. Kolla upp liggunderlagets R-värde

Ska du använda underlaget även under kalla höstnätter bör du välja en modell med R-värde runt tre, och gärna isolerad. Det finns både syntetisolerade underlag och med aluminiumfoder. För riktigt kalla nätter, även på vintern, är det bäst med isolering i dun. Du kan också kombinera ditt uppblåsbara med ett underlag i cellplast.

Läs Utemagasinets stora test av liggunderlag här.

3. Bästa blåsningen

Många modeller kan blåsas upp både manuellt och med en blåspåse. Det är oftast inget problem att blåsa upp med munnen, och en del underlag har en bakteriehämmande beläggning invändigt. I minusgrader kan dock kondens frysa till is inuti underlaget – använd då hellre pump eller blåspåse (som också kan fungera som packpåse). Pys ut lite luft om underlaget känns för hårt, lagom är bäst.

4. Långt, kort, brett?

Välj längd och bredd medvetet. I regular är storleken ofta 183×52 centimeter och i large runt 196×60. För den som vänder sig ofta eller sover på mage är ett bredare underlag att föredra. Det finns också korta modeller på 120 centimeter som är superbra att kombinera med ett tunt underlag i cellplast. Bygg då upp med kläder eller annat vid fotänden för isolering och komfort.

5. Syna packpåsen

De flesta modeller har trånga packpåsar, och det är svårt att få in underlagen i dessa efter användning. Kanske du ändå väljer att packa i en större påse. Vik underlaget ett par gånger på längden och rulla ihop det så blir det färre veck och mindre slitage. Snabbast är att packa liggunderlaget som en platt fyrkant mot ryggen.

6. Sköt om underlaget

Se till att torka liggunderlagets insida efter turen genom att luftfylla det med en pump/ blåspåse några gånger och låta det ligga i solvärme en halvtimme mellan gångerna. Bäst är att sedan förvara liggunderlaget utrullat med öppen ventil på en mörk och sval plats.

Läs Utemagasinets test av dubbla liggunderlag och sovsäckar här.

  • One pot Pasta Carbonara

    Snabbt, gott och mättande – inte undra på att pasta är poppis på tur. Här bjuder utekocken Sussi på en underbar och enkel carbonara, där hela härligheten lagas i samma kokkärl.

  • Samarbete med Zalando: Rätt klädd för sommarens äventyr

    Visste du att Zalando satsar allt mer på friluftsliv? Förutom mode för vardag och fest hittar du numera ett brett utbud av kläder och utrustning för trailrunning, vandring, klättring och annat friluftsliv i butiken. Uteredaktionen har gått igenom sortimentet och valt ut fem favoriter för sommarens spontana äventyr.

  • Harald Björn: ”Varje pryl bär på en egen berättelse”

    Att leta gamla friluftsrariteter på loppisar är spännande, men med samlandet kommer också känslor av lugn, trygghet och glädje – ungefär som när man vistas i naturen. Det menar Harald Björn, som drömmer om att öppna ett museum.

  • Test: Torkade efterrätter

    Kladdkaka, äppelpaj och söta pannkakor kan sätta guldkant på vilken tur som helst. Men hur står sig de frystorkade färdigrätterna? Vi har svaret. 

  • Smaka på fjället

    Vindlande stigar, vackra vyer och kulinariska aha-upplevelser. På Fjällmaraton Gastronomi möts löparglädje och jämtländskt mathantverk i en smakfull, men lerig, kombo.  

  • Krönika: ”Ett par nya glasögon”

    Utemagasinets krönikör Karin Fingal trodde hon hade utforskat det mesta i sitt västsvenska närområde. Icke då.

  • KRISPIG VANILJBULLE MED ENERGIMIX

    En underbar dessert till utemiddagen? Med Pontus Karéns smarta recept gör du halva jobbet hemma – och får det bästa av upplevelsen ute.

  • Sebastian Fall: ”Jag söker den ultimata frihetskänslan”

    När vildmarksguiden Sebastian Fall arrangerar sina expeditioner vet deltagarna inte vad som väntar. Han vill visa upp den riktiga naturen, så vild och orörd som den kan bli i Sverige.

  • Svenska klassiker satsar på gravel

    Klassiska jättar som Vasaloppet och Vättern­rundan lanserar varsitt lopp på grus. Här är senaste nytt från gravelsverige.

  • Fjällklassikern på en sommar 

    En dröm om fjäll i allmänhet, Kebnekaise i synnerhet, ledde Fredrik Hoberg till Svenska Fjällklassikern. En utmaning där du bestiger den högsta toppen i varje landskap med fjäll.