Pasta med blek taggsvamp och kantareller

Gillar du också blek taggsvamp och kantareller? Svamp är ju inte bara mat, utan lika mycket friluftsliv och gemenskap. Utekocken Pontus Karén har komponerat ett gott recept för Utemagasinets räkning.

Recept och foto: Pontus Karén 

Pasta med blek taggsvamp och kantareller

2 portioner

2 portioner pasta (förkokt för snabbare matlagning)
200 g kantareller och blek taggsvamp, blandade
1/2 gul lök
Ett par stjälkar pak choi
3 dl vispgrädde
1 tsk torkad timjan
1 tsk gurkmeja
Salt & peppar
Smör till stekning
1 bit hårdost

Skär löken i grova bitar. Bryn den på uteköket tillsammans med svamp-blandningen tills all vätska försvunnit.
Tillsätt lite smör, grovt skuren pak choi och kryddorna.

När pak choien blivit lite mjuk, lägg cirka 1 msk av svampblandningen åt sidan. Tillsätt sedan grädden i pannan och låt den reducera lite.
Tillsätt pastan och låt koka tills allt blivit krämigt. 

När pastan är al dente och såsen krämig, toppa med svampblandningen du sparat och riv en massa hårdost på.

Tips!

Koka gärna pastan al dente hemma och ta med i en tät påse – då går matlagningen- snabbare utomhus. Välj annars en pastasort med kort koktid.

Läs mer: Pasta med halloumi och chili

Läs mer: Citronpasta med rökt fisk

Läs mer: 6 urgoda svamprecept att laga ute

  • Baka Blåbärssmulpaj på uteköket

    Det vankas midsommar! Inget fika smakar väl så gott som ute? Flytta ut firandet i naturen med denna goda smulpaj som du enkelt "bakar" på ditt vanliga utekök!

  • UTE testar Friluftsugnen Hajka

    Bära med sig ugn i utelivet, är det ­verkligen värt besväret? Vi sätter nya ­Hajka på prov i närnaturen.

  • Snabb västerbottenpaj med grönsakssalsa

    Midsommar ska förstås firas ute. Utekocken Susanne Jonsson packar kylväskan full – här kommer receptet på en snabb och god västerbottenpaj.

  • Astrid Wild rycker in

    Utrustning som sitter fel och begränsar är vardag för många kvinnor i Försvarsmakten. Nu inleder myndigheten ett samarbete med Astrid Wild, för att utveckla underkläder för kvinnor och gravidanpassningar till uniformssystemet.

  • Därför ska du bada bastu

    Bastubadandet har fått ny trendstatus. Vad gör bastun för din hälsa – och hur kan rökbastun hjälpa dig få ragg? Vi reder ut.

  • CARNITAS MED PICKLAD RÖDKÅL

    Flytta ut helgmyset i naturen och ta det till nya höjder med dessa goda carnitas. Med Pontus Karéns smarta recept gör du halva jobbet hemma – och får det bästa av upplevelsen ute.

  • Krönika: ”Att trängas är det nya”

    Vad händer egentligen när friluftslivet har växtvärk? Det frågar sig krönikör Gunnar "Kugge" Andersson.

  • Vandra Stf:s nya signaturleder!

    Svenska Turistföreningens signaturleder samlar några av landets vackraste flerdagarsvandringar. Nu utökas utbudet med två nya smålandsleder, och en redan etablerad signaturled får en ny sträckning. 

  • Järvsö stärker sin cykelstatus

    För tredje året i rad har cykelsajten och communityn Happyride utsett Järvsö Bergscykel Park till Sveriges bästa bikepark. Hälsingebyn rankas även högt för sin fina stig- och gravelcykling.

  • Stort test av trailskor

    Rätt sko är a och o när du rör dig ute i naturen. Vi har testat tio modeller för lättare vandring och stiglöpning, med fokus på komfort, grepp och slitstyrka